Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> menüler >> diğer ilgili >>

En iyi şeylerden biridir, sağlıklı ve besleyici yemekler hazırlamak Bütçe

Işık Cook Nasıl Bir Bütçe Işık Cook nasıl makaleye göz atın
Bütçe Cook Light bir Budget

  • yemek kadar hafifletmek için bu stratejileri deneyin et kapalı yağ kesin ve pişirmeden önce tavuk cilt kaldırmak
  • yavru etmeyin -. Broil veya ızgara, fırında.
  • küçük senin porsiyon tutun - daha az et ve daha çok sebzeler. Çok, ekonomiktir. Eğer pişirme spreyi kullanmadan ya da yapışmaz tavada yatırım yaparak pişirin hangi yağı veya yağ miktarı azaltın
  • .
  • yüksek yağ ve aşırı işlenmiş gıdalar yasaklamak senin mutfak. Mevsim meyveleri ve sebzeler ile bunları değiştirin.
  • kepekli tahıllar için beyaz ekmek Ticaret. Eğer toplu olarak satın ediyorsanız lif yardım yüksek gıdalar daha az yemek ve tam uzun kalmak.

    , ayrıca toplu olarak pişirebilirsiniz. Sonraki hafta kolay yemekler için kalanlar dondurun. Hiçbir şey boşa çalışın. Hatta sebze abartı kaydetmek ve çorba stok için besleyici bir üs olarak bunları daha sonra kullanabilirsiniz.
    Biliyor muydunuz?

    Marketler göz hizasında en yüksek fiyatlı ürün koyun. Jenerik veya mağaza markalı ürünleri bulmak için yüksek veya daha düşük Bak - onlar ismi marka ürünlerinin kalite genellikle benzer veya eşit
    .

    Page [1] [2]