Seçtiğiniz içki ne tür bağlı olarak, daha fazla perks vardır. Koyu bira ve kırmızı şarap bitki temelli flavonoidler ve sağlık koruyucu niteliklere sahip diğer antioksidan bileşikler içerir.
Ancak, diyet aşırı kalori ekler nedeniyle alkol kaçınmalısınız kilolu diyabetli insanlar. Buna ek olarak, alkol metabolik fonksiyon bastırmak ve iştah teşvik edebilirsiniz
alkol evrensel riskleri iyi bilinmektedir.:. Aşırı içme alkolizm yol açabilir ve içme ve sürüş gerçekten tehlikeli bir bileşimidir
Diğer olası sonuçları fiziksel ya da duygusal bozulma sayılabilir. Örneğin, alkol içtikten sonra 24 saate kadar düşük kan şekeri riskini artırır. Alkol bile ılımlı miktarlarda yüksek tansiyonu tetikleyen ve trigliserid seviyelerini yükseltmek.
Alkol de, diyabetik nöropati kötüleştirebilir ve mide sıkıntı neden olabilir olabilir. Ve menopoz kadınlar için alkol sıcak basması şiddetini artırabilir.
Alkol ruh değiştirir. Bu santral sinir sistemi depresan ve buna eğilimli bu kişilerin mevsimsel üzüntü daha kötü hale getirir. Tatil blues " " alırsanız; alkol kaçınmak akıllıca olacaktır.
Bunun yerine, bazı mor üzüm suyu veya (minimal şeker veya şeker yerine yapılan) ev yapımı sıcak kakao var. Ya da ekstra sağlık koruyucu flavonoidler yararı vardır siyah çay, var
İşte favori alkollü içecek ile sezonu tost isteyen için ipuçları:.
Bir sonraki sayfada şık b
