tatil sonrası yemek oturup gibi, sandalyede şişirilmiş ve dikkatsiz tüm yığılmış, başınızın üzerinden çalışan tek kelime " olan tatillerinde yemek alem yapmak;? &Ben çok yemek niçin quot; Ama cevap gıda koma tatillerinde alem akşamdan kalma gibi ortak olduğunuzu biliyoruz. Bu insanlar olarak, biz zor tıkınırcasına yeme doğru kablolu yardımcı olmuyor. Bizim ilkel atalarımız hiçbir gıda ile uzun süre dayandı, bu yüzden kez bunu kurmak, onlar ellerine almak her şeyi yemek istiyorum. Aşırı yeme belgelenmiş yeme bozukluğudur, ama çoğumuz için, temelde tatil sezonunda beklemeye alır. Senin tetikler bilmek size işte, zararı en aza indirmek biz tatillerinde yemek alem ana nedeni vardır yardımcı olabilir. Herkes böyle yapıyor olduğunu
iyi imbibing insanlar bir festival grubun kolektif bilinç gibi bir şey yok yiyecek ve içecek sağ masaya kadar sizi çekmek ve ordövr mainlining başlatın. Mutfak bir partide en popüler oda neden bir sır değil. Sefalet şirketi sever gibi, bu yüzden düşkünlük yapar. Sen iyi sağlık dolu ve burnunuza. Fırsatı doludur altında sağ yukarı en iyi arkadaşınız dalgaları kadar onu çökmekte olan bir brownie süren bir ömür için besi gıdalar kapalı küfür bir yoga sınıfı dışına adım olabilir
Fırsat
Abounds
Şükran etrafında başlar ve Noel aracılığıyla ve Yeni Yıl içine bizi alır tatil sezonu, her çatlak dışına busting çerezler, kekler, şekerler ve kek mil boyunca dokuma bir maraton gibi görünüyor. Sürekli düşman tarafından çevrili bile iyi diyet disiplinli bir tatlı diş ile kneecapped edilebilir. Denkleme alkol ekleyin ve bazı etkileri absorbe sonraki peynir ve kraker kamp iki kat olasıdır. Bu süre içinde diyet çalışıyorum daha da kötü yapabilir. Kalori alımı normal miktarın altında gittiğinde, vücudunuz kişiler sizin söyleyerek beyin, " zaman yemek "!; Eğer münasebetsizcesine nişasta ve tatlılar plakalarına yanında bulunan olduğunuzda bu durumda ve muhtemelen reddedildi almak için gidiyoruz. Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey aç bir parti, bu yüzden kapıdan dışarı çıkmadan önce sağlıklı bir atıştırma üzerinde doldurmak emin olun asla etmektir.
İkinci o Emotion
Duygusal yeme Tatil bingeing büyük bir nedenidir. Tatiller sevdiklerimiz ile birlikte olmak için tatil günlerinde, kanepe zaman ve minnet dolu kaygısız sevinç kez olması gerekiyordu. Ama iyi günler ve kahkaha gib
[1] 