sonrası için dondurmak için kendi yaparak yemek ne kadar tuz olduğunu kontrol eder. Bu yiyecekleri hazırlarken daha fazla zaman harcamak olabilir, ama, düşük sodyum, bir dondurucu dolu seçim ev yapımı hediyeler varken kolaylık, daha sonra oyun haline gelecektir. Bu listedeki diğer stratejiler, yemekte kolaylık gıdalar kaçınarak, sadece daha kolay bir düşük sodyumlu diyet başarı haline yapar.
Ortak Yüksek sodyum Gıdalar Konserve çorba
Dondurulmuş yemekler gibi
Öğle et
Zeytin ve Domates sosu
Salata sosu ve Soslar
Patates cips
turşu
Page
[1] [2] [3]