Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> Gıda gerçekler eğlenceli >> diğer >>

Pounds giy olmaz Pounds

  • Do not buzlanma üzerinde kazık ve fındık kapalı bırakın
    9:. Red Velvet

    Kırmızı kadife kek klasik bir Amerikan tatlıdır. Yumurta yerine yumurta ile değiştirin


  • düşük kullanın veya yağsız ayran.
  • şeker yerine harmanı ile yarım şeker Anahtarı
    .
  • En yerine buzlanma pudra şekeri cupcakes.
  • Bake Mini muffin tava
    8:. Applesauce

    sonsuza tüm düşük yağlı, düşük-cal ile yüksek yağ ve kalori yüklü maddeler değiştirme hakkında senin kalça kalacak değil Pişirme cupcakes alternatifleri. Bu tarifi, elma geleneksel kek hamuru yağ çok değiştirir. ..

  • kahverengi şeker yerine kahverengi şeker yerine karışımı kullanın
  • yumurta yerine yumurta ile değiştirin
  • Gözardı: iyi daha bu pişmiş hafifletmek için fındık ve kuru üzüm
    7: Ananas

    Şeker çoğunluğu için meyve ikame - ve aynı zamanda şeker yerine kullanılarak - bir tarifi düşük pişmiş mal tutmak için harika bir yoldur. kalori hala hasret o tatlı bir tekme alırken. Bu pasta, ezilmiş ananas güzel bir tropik lezzet eklemek için kullanılır ve meyilli ek şeker yoktur. Bu tatlı yapmak için gereken tek değişiklik muffin kaplarına (düzenli veya mini) yerine bir kek tavada pişirmeye etmektir. İsterseniz de badem atlayabilirsiniz, ancak onların krizi Bu cupcakes güzel bir doku
    6 verir. Kabak

    Konserve kabak pişmiş mal yağ için bir başka mükemmel yerine geçer. Bu lif ve vitamin A ve C ile doludur ve özellikle çikolata, cupcakes şaşırtıcı iyi çalışır var. Sadece düz kabak püresini değil konserve kabak pasta dolgu almak için emin olun. Sadece iki malzemeyi - - inanılmaz kolay kek düzeltme için vanilyalı kek karışımı bir kutu kabak püresi bir 15-ons can ekleyin. İşte bu kek hiçbir eklenen şeker ya da yağ var, onlar ölü basit hale getirmek için konum. Sadece cheesecake için bir hankering var ama diyet öldürmek istemiyorsanız

    limon ricotta cupcakes sizin kurtarıcı olabilir! Fırında, karıştırın ve yiyin. Bunlar yağ ve kalori sadece bir kısmı ile Cheesecake en kremsi dokuya sahiptir ve bu cupcakes kadar hafif ve lezzetli, üstüne ağır bir buzlanma kaçırmayacaksınız. İşte bu tarifi nasıl adapte olduğunu:

  • yarım yağlı ricotta peyniri ile krem ​​peynir değiştirin
  • Swap yumurta yerine yumurta ile bir
  • yarısı Anahtarı
    .. Şeker y

    Page [1] [2] [3]