berry severler kızılcık ya karşılaştırarak, tat takdir bazı goji Bir çilek ve ahududu arasında çapraz. Birçoğu nedeniyle tanınmış sağlık yararları berry satın alın. Bir sonraki bölümde,. Goji meyveleri beslenme ve sağlık yararları bakmak gıdalar Resimdeki gibi, Goji meyveleri olan ABD Tarım Bakanlığı Goji meyveleri
Fotoğraf nezaket Scott Bauer, Faydaları
edeceğiz Antioksidanlar ile dolu. Goji Berry pazarlamacılar kendi ürünlerinin yetkileri konusunda cesur iddialar yaptık: Goji meyveleri önlemek ya da kanseri tedavi olabilir. Bunlar herhangi bir meyve daha fazla oksidan sağlar. Onlar cinsel işlev artırmak ve insanları görünümlü ve genç duygu tutun. Tabii ki, bu istemlerin doğru ve bazı kontrol edilmesi zor olabilir. Ama biz kesinlikle belirleyebilir goji meyveleri hakkında bazı şeyler vardır.
Goji meyveleri inanılmaz besleyicidir. Kilolarına - Goji meyveleri portakal daha fazla C vitamini, havuç daha beta karoten ve biftek daha fazla demir var - günlük porsiyon sadece 10 gram 30 etmektir. Beta karoten kavga kalp hastalığı yardımcı olduğuna inanılıyor ve aynı zamanda güneş hasarı cildi korur. Goji meyveleri de vücudunuzdaki zararlı serbest radikallere karşı zarar veren hücreleri korumak B vitaminleri ve antioksidanlar, iyi bir kaynağıdır. Onlar da, amino asitler 18 çeşit var ve potasyum zengin bir kaynak olan yardım bağışıklık sistemini polisakkaritler, zengin konum. Kalbini korumak sanki, deri ve bağışıklık sistemi beta karoten ve antioksidanlar kanserle mücadele yardımcı olmak için düşünülen, yeterli değildi.
Aslında, Goji Berry üreticileri sık sık atıfta iddiası meyve sözde olduğunu kanserle mücadele gücü. Bu yetenek, diyorlar, Goji meyveleri 'yüksek antioksidan içeriği kaynaklanıyor. Antioksidanlar aslında beta karoten ve vitamin E ve Oksijen Radikal Absorbans Kapasitesi (ORAC), ABD Tarım Bakanlığı tarafından geliştirilen bir testin açısından son derece C. Goji meyveleri oranını içeren vitamin sınıfıdır. İşte antioksidanların yüksek miktarda bazı gıdalar için (100 gram birimlerinde) ORAC değerleri şunlardır:
çeşitli kaynaklara göre, Goji meyveleri 'ORAC değeri 25.000' den fazla olduğunu! Ama ne demek görü
