Karayılan otu takviyeleri de bazı araştırmalara göre, sıcak basmaları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak birkaç hafta sürebilir takviyesi etkilerinin hissedilmeye önce . Buttercup ailesinin bir akrabası - - bu bitkinin kökünden elde edilen özler koşulları çeşitli Kızılderili kültürlerinde önemli bir şifalı kabul edildi. Menopoz semptomları için karayılan otunun kullanılmasını araştıran bir federal tarafından finanse edilen çalışma Doktorlar ve Cerrahlar Columbia University College'da Tamamlayıcı Merkezi ve Yaşlanma Alternatif Tıp Araştırma ve Kadın Sağlığı şu anda devam etmektedir.
Bazı kadınlar E vitamini rapor sıcak basmaları azaltılmasında yararlı. Ancak, onun kullanımını desteklemek için sınırlı bir bilimsel kanıt yoktur. Bazı kadınlar iyileştirmeler rapor n menopoz belirtileri azaltmada rağmen çuha çiçeği yağı, keten tohumu yağı ve Dong Quai kökü etkinliğini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt vardır.
sağlık yaptırmayı düşünüyor herhangi bir bitkisel veya vitamin takviyeleri tartışın profesyonel bakım. Etkinliği ile ilgili çalışmalar seyrek Unutmayın ve FDA takviyeleri üretim nezaret etmediğini, ne de kendi ürünlerinin güvenli olduğunu kanıtlamak için üreticileri gerektirir. Ayrıca bazı vitamin ve bitkisel takviyeleri yüksek dozda tehlikeli olabilir unutmayın. Örneğin bazı zayıflama ürünlerinde kullanılan efedra potansiyel ciddi yan etkileri vardır.
Copyright 2003 Ulusal Kadın Sağlığı Kaynakları Merkezi A.Ş. (NWHRC)
