haftada bir veya iki gün seçin ve bu özellikle zevk bir tatlı ya da entrée olarak planlanan bir tedavi var. Eğer yedim ekstra 100-200 kalori daha sonra kolayca 1-2 mil yürüyüş ile kapalı yanmış olacak. Diğer fikirler şunlardır:
Sanatçılar Ann Coulston, MS, RD bulunur.; Jane Folkman, M.S., R.D .; Rachel Johnson, R.D., M.Ph., Doktora .; Richard Pamuk ve Carol Krucoff.
Foodfit Company Tüm Hakları Saklıdır
Copyright 1999-2003
