5. Yeni Zelanda
İzlanda, düşük nüfus ve kirlilik olmaması YENİ ZELANDA ev aramak için harika bir yer yapmak için benzer. Yeni Zelandalı yürüyüş, kamp ve balıkçılık gibi açık hava etkinlikleri seviyorum. Tüm ve tüm o fit bir yaşam tarzı benimsemesi için sadece daha kolay bir yerdir. Eğer okyanustan 90 dakikalık sürüş ama değilsin canlı olursa olsun
". Artı sağlıklı tüm gıdalar bir bereket var. Biz ve yerel organik meyve ve sebzeler (biz sık sık kendimizi yakalamak), taze deniz ürünleri yemek. Herkes burada bir şey büyür ve komşuları tüm herkes tarafından satın alınabilecek çanta söndürüldü. Biz taze çocuk okuldan marul, bizim ağacından avokado, kivi ve, elma ve komşularımızdan erik, " olsun; Onu Kivi kocası ile Yeni Zelanda taşındı Jill Chalmers diyor.
6. Sardinya
Sardunya asırlık büyük bir nüfusa ev sahipliği bulunuyor İtalya'nın özerk bölgedir. Sardinya toplumun gerçek anlamda var. İnsanlar yakın örgü ve yaşlı sık sık aileleri ile yaşıyor. Erkekler genellikle günde yaklaşık 5 mil yürüyüş çobanlar, ve diyet " oluşmaktadır tam tahıllı gözleme, fava fasulye, domates, yeşillik, sarımsak, çeşitli meyveler, Omega 3 yüksek çim beslenen koyunlardan zeytinyağı ve pecorino peyniri ( .) "
7. Finlandiya
Forbes dergisine göre, Finlandiya sadece 30 yıl önce kalp hastalığı en yüksek ölüm oranlarının biriyle musallat oldu. Sonuç olarak, milletin insanlar arasında sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik etmek için şiddetle çalıştı. Sigara önemli ölçüde azalır ve meyve ve sebze alımının iki katına daha sahip olmuştur. Bu gösteriyor ki değiştirmek için bir çaba yaparsanız, bunu yapabilirsiniz.
Birçok faktör, uzun, sağlıklı bir yaşam için yol açarken, bu ülkelerin ortak bir şey var
. Birçoğu kirliliği eksikliği ve sağlıklı bir çalışma /denge ve kontrol stresi yüksek bir öncelik haline. Yerel meyve ve sebzeler üzerinde yüklenirken Onlar da çok nadiren eğer et yemek ve balık ve tofu protein bulabilir
