iddiaların geri kalanı için olduğu gibi, delil oldukça yoktur. Bazı araştırmalar etkinliğini göstermiştir olsa da, daha fazla çalışma çocukluk alerji probiyotiklerin etkisine ilişkin iddiaları yedeklemek için gerekli olan; idrar yolu enfeksiyonları, bakteriyel vajinozis ve maya vajinit dahil ürogenital sistem enfeksiyonları; Üst solunum yolu enfeksiyonları; meme ve kolon kanseri; ve laktoz intoleransı.
sonuçları tamamen değilse
, o zaman nasıl üreticileri zaten bu koşullar için piyasada probiyotik ürünler olabilir? Paket her zaman bir sonraki sayfada ürün eşleşmiyor nasıl öğrenin. Ben Probiyotik Say
, You Say Prebiyotik
kimimiz probiyotiklerin fikri etrafında başımızı sarmak başlıyor gibi kelime geliyor belki bunun yerine prebiyotik odaklı olmalıdır. Prebiyotikler sadece karışımı içine bazı yeni bakteri dökümü probiyotikler, aksine, kolonda iyi bakterilerin büyümesini teşvik besin unsurlarıdır. Yulaf, hindiba, muz, soğan ve bazı balda doğal olarak bulunan prebiyotikler, erken test [: Arı kaynağında] bağışıklık sistemini güçlendirmek için ortaya çıktı. Ayrıca ihtiyaç vardır bu yaklaşım tüm bir simbiyotik bir yaklaşımla üsleri ya da probiyotik ve prebiyotikler karışımı olsa da, bu alanda her şey olduğu gibi, daha çok çalışmalarını kapsayacak şekilde deneyebilirsiniz.
Probiyotik Gıda Ambalaj
aslında vücudunuzun bazı efekti oluşturmak için, probiyotikler sindirim sistemi yolculuğa birinci sınıf seyahat gerekir. Bunlar asit dolu mide hayatta kalmak için yeterince güçlü bir şey kaplı, ama onlar ellerinden geleni işi bağırsaklar, çözünmeyen olmadığını değil çok güçlü olması var. Bakteriler havadan ve nemden zarar, bu nedenle son derece dikkatli probiyotikler ile gıda ürünleri oluştururken alınması gereken edilebilir. Bu öğeler özellikle uzun raf ömrüne sahip olmayabilir.
Daha bazı durumlarda, bilim adamları sağlık yararları kazandırmaz edecek bakterilerin tam doz emin değilseniz, ve çünkü biz aslında sorunu olduğunu komplike Burada canlı bakteri ile ilgili re, her bir porsiyon canlı kalan sonuna kadar bir ürüne eklemek kaç bilmek zor. Ayrıca, aslında sindirim kanalından yapılan kaç probiyotikler belirlemek için tek yol pr
