Kendi ORT çözüm olun. Bir eczane alınamıyor ise, kendi ORT içecek yapmak için ortak bir mutfak malzemeleri kullanabilirsiniz. Dört yemek kaşığı şeker, 1/2 çay kaşığı tuz ve bir litre suya 1/2 çay kaşığı kabartma tozu karıştırın.
akışkanların bir arada içiniz. Ishal büyük tehlike susuz hale geliyor unutmayın. Ayrıca elektrolitlerin kaybetme, yani şeker zayıf çay gibi su dışında sıvı, bir arada içmek konum; net suyu; meyve suları ılımlı miktarlarda (dikkatli olun - Bazı bir müshil etkisi vardır); Düzenli (nondiet), düz gitmek için izin edilmiştir kafeinsiz soda; veya Gatorade gibi spor içeceği.
Sip, guzzle yok. Kerede sıvı bir sürü aşağı gulping daha gut daha az rahatsız edici olan, sık sık küçük içki almaya çalışın.
mülayim beslenin. Senin sindirim sistemi tahriş olabilir enchiladas ve salsa veya başka bir şey unutun. Bu tost, pilav, erişte, muz, jelatin, çorba, haşlanmış patates, pişmiş havuç, ve soda kraker zamanı geldi.
pembe şeyler paketleyin. Pepto-Bismol - ya da jenerik eşdeğer - bu seyahat ishal tedavisinde gelince kesinlikle ilk tercihi olan
motilite azaltmak over-the-counter ilaçlar güvenmeyin.. Motilite azaltmak gibi Imodium ve Kaopectate olarak kaçının uyuşturucu dizanteri, özellikle eğer ciddi yansımaları olabilir barsak, bir (hareketi yavaşlatabilir). Unutmayın: Vücudunuzun bir zararlı böcek dışarı floş çalışıyordu, bu yüzden doğal temizlik tepkisi sadece yardım ve yataklık kötü adam olduğunu karşı bir ilaç alıyor, çünkü ishal var. (Senin ishal olursanız içmek ne kadar sıvı hidrate kalamam o kadar aşırı ise, derhal, profesyonel tıbbi bakıma ihtiyaç duyarlar.)
bir antibiyotik boyunca getir - sadece durumda. Eğer tatile çıkmadan önce doktorunuza ziyaret ve gezgin ishal ilk işareti alarak başlayabilirsiniz, doksisiklin, sulfametoksazol veya kinolon gibi bir reçete antibiyotik alıyorum düşünün. Semptomlar bir ya da iki dört ya da beş gün hastalığın seyrini kısaltabilir göründükleri gibi kısa sürede tedavi başlıyor. Siz ve doktorunuz güvenli, güvenilir tıbbi tedavi kullanılamaz uzak bir alana seyahat olacak özellikle bu yolu tercih edebilir.
gezgin ishali hiç eğlenceli olduğu oldukça açıktır. Ama bu makalede özetlenen ev ilaçları takip ederek, bu mide vah önlemek veya en azından onunla başa öğrenebilirsiniz gezgin ishali hakkında daha fazla bilgi için
ve bunu önlemek için nasıl, aşağıdaki bağlantıları de
