Eğer sağlıklı bir cinsel dürtü olması yeterli değil ve yeterli sayıda sağlıklı sperm. O küçük adamlar hareket almak gerekiyor.
Sperm hareketliliği gücü ve döllenmenin için yumurtaya doğru yüzmeye sperm hücrelerinin dayanıklılığı ifade eder. Ve düşük sperm hareketliliği erkek infertilitesi ana nedenlerinden biridir.
Sperm motilite sperm sayısı daha farklı ölçülür. Bunun yerine toplam sayısının, sperm hareketliliğinin ilerliyoruz sperm yüzdesi yansıtır. Eğer yüzde 50 altında bir sperm hareketliliğini sayısı varsa, vitamin ve beslenme eksiklikleri - çinko yetersiz düzeylerde olmak üzere - sorunun bir parçası olabilir. Yine, diyet içine deniz ürünleri, karaciğer ve kırmızı et yağsız olarak çinko bakımından zengin olan gıdalar, yanı sıra fındık ve tahıl, birleştirmek
8:. Prostat Kanseri
Çinko Riskini Azaltıyor korumak ve prostat sağlığını geliştirmede önemli bir rol oynar. Son zamanlarda, Johns Hopkins Üniversitesi ve Tarımsal Araştırma Servisi (ABD Tarım Departmanı araştırma kolu) bilim adamları kanserli prostat dokusu sağlıklı bir organ dokusu çok daha az çinko içerdiğini buldular. Erkekler yaşlandıkça çinko, insan vücudundaki her organ, doku ve hücre içinde bulunan iken, erkeklerde, prostat, kemik dışında başka dokuda daha fazla çinko vardır.
, bunlar daha az ve diyetlerini egzersiz eğilimindedir sık sık onları çinko önerilen günlük ödenek kısa düşmesine neden, hem de değiştirin. Diyetlerine çinko önemli seviyelerde yoktur Erkekler genişlemiş prostat (benign prostat hiperplazisi, BPH veya) ve Prostatis (prostat iltihabı) yüksek örneklerini sahip olma eğilimindedir. Onlar da daha yüksek prostat kanseri oranları var.
şimdi prostat kanserine yakalanma şansınızı azalma yardımcı olabilir diyet biraz ekstra çinko biliyoruz, fındık arada bir avuç zevk hakkında iyi hissediyorum Yani.
7: Soğuk Belirtileri minimize
hapşırma ve nezle geliyor bir durumda hissediyor musun? Sen iyileşme dönemi kısaltmak mümkün olabilir. Çinko soğuk algınlığı süresini azaltmak ya da semptomları azaltmak yardımcı olabilir dair bazı kanıtlar var
Cleveland Clinic tarafından yayımlanan bir raporda 1996 olduğunu söyledi
Çinko pastilleri popüler bir soğuk çare oldu Çinko onun şiddetini ve süresini azaltarak, soğuk etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. 24 saatten az soğuk sistemleri vardı 100 kişilik bir çalışma çinko her iki saatte pastilleri sürdü; Yarım plasebo aldı. Çinko kullanıcıların soğuk algınlığı se
