t; Hafta sonu geçmiş öğlen büyük sorunları var. Dr. Carskadon her zamanki uyandırma zamanın ötesine iki saat ya da böylece genç kalkarken, ve belki daha sonra gün içinde şekerleme yapmak önerir. Öğleden sonra uyanma sadece neredeyse imkansız Pazar gecesi makul bir saatte uykuya dalmakta yapar - ve Pazartesi sabahı döngü yeniden başlar
kasette kitaplar deneyin.. Birçok okul öncesi masal okuma ebeveyn yatıştırıcı sesleri uykuya dalmak. Dr. Carskadon bir zorlukla duyulabilir düzeyde oynanan banda bir kitap gençler için uyku geçiş yardımcı olabilir düşündürmektedir. Odada ışık gerektiren okuma, aksine, kasete kitap koyu olması için oda izin ve sessiz ses olarak " işlev görebilir; beyaz gürültü " O da uykudan bir genç kaçırma gelen başıboş endişeleri önlemeye yardımcı olur.
genç sağlık
- Genç Kız
- Helping Sleep
- Çocuğunuza çok fazla sorumluluk var m…
- Gençler ve Madde Abuse
- Ne zaman sen OB-GYN için genç getirmel…
- Gençlik spor yarardan çok zarar yapıy…
- Ergenlik: Teens
- Nedir kendine zarar verme davranışı h…
- Out-of-kontrol Gençler
- Ortalama gençler ağırlık ve boy?
- Nereye depresif genç için bir destek g…
- 5 Veli Gençler Hate
- Genç doğum oranı nedir?
- Genç Kız
- Bir genç hayatında geçerli stresörle…