10 Hardest Alışkanlıkları
Break 10 Hardest Alışkanlıkları
Break Hardest Alışkanlıkları Break

çin gidiyor ya da TV'de sevdiğiniz gösteriyi izledikten - Kendinizi daha iyi hissetmek için başka yollar arayın. Tırnak Isırma

çivi ısırma meze olarak sağlıksız bir alışkanlık değil, ama yine de kötü bir biri. Sadece karbonhidrat yapacak olursa,
9 yapabilirsiniz olarak hizmet kadar küçük tutun. Bu yırtık, çiğnenmiş çivi olması utanç verici. Anksiyete ile ilişkili bir alışkanlık beri, bu insanlar senin elinde bakarak tüm zihinsel durumu hakkında bilgi edinmek gibi hissedebilirsiniz.

İlginçtir, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Tanısal beşinci baskısı ve Mental Bozuklukların İstatistiksel El Kitabı tırnak saç twirling ve cilt toplama ve obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) [: Grohol kaynak] karakteristik davranışları hepsini ilgilidir birlikte, bir beden odaklı tekrarlayan davranış bozukluğu olarak ısırma sınıflandırır. Bir büyük fark OKB insanların çoğu takıntılı ayakkabılarını sıraya veya ellerini yıkamak herhangi zevk alamadım çünkü onların uygulamalarını durdurmak istiyor. Tırnak biters, diğer taraftan, genellikle ipuçları zevkli ve stres giderici [kaynak: Standen] üzerine kemiren bulabilirsiniz.

tırnak yeme iken tırnak etlerini saldırı eğer kanama ve bakteriyel riske edebilir, genellikle zararlı değildir enfeksiyon. Alışkanlığını durdurmak için bir yolu kusursuz manikürlü tırnaklarını tutmak, böylece onları mahvetmek istemezsiniz. Bazı insanlar ısırma durdurmak ve yapılacak başka bir şey bulmak için kendilerini hatırlatmak için bir parmak acı tatma cila hatta bandaj koymak
8:. Çalıştığım çünkü procrastinating

Ben bu makaleyi ertelendi ettik basınç altında en iyi! Tamam, gerçekten değil. Biz genellikle procrastinating hakkında şaka olsa da, gerçekten kötü bir alışkanlık olabilir. Procrastinators onlar yapmak istemediğiniz bir şey yapıyor önlemek için kendilerini sabote. Onlar rutin bir test için bütün gece tıkmak faturaları için gecikme ücreti ödemek ve partiye giderken hediye satın bizleriz. Sonuç genellikle kötü testi işaretleri, israf para ve olay bir geç varış olduğunu. O zaman tükeniyor ilgili değil; bu davranışı düzenleyen başarısız ilgili

erteleme arkasındaki motivasyon anlamak zordur ama burada bazı genel nedenleri vardır [kaynak: Marano].

başarısızlık veya başarı
korkusu

kötü bir karar verme korkusu

bir basınç yakıtlı adrenalin arayan

kontrol ebeveynleri veya diğer otorite figürleri olursa olsun

isyan ne sebeple procrastinating hayatınızda bir sorun

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]