Dies zaman Living On Go için Therese Rando, Ph.D., (Lexington Books, 1988) tarafından belirtilmiştir. Rando, yas süreci konusunda ünlü bir uzman, Zarar Çalışmaları ve Tedavi için Providence, RI içinde klinik psikolog ve Enstitü klinik direktörü.
Video Deadliest yakalamak başlatın
: Yas Formlar Matem
: Bir Loved One Dies sonra Ne olacağını Kaybı ile başa çıkmak. " Ben uyuşmuş hissettim. Ben bir şaşkınlık oldu. İnsanlar beni lider bulundu. Konuşuyorum, " olamazdı; Dan oğlu öldü günün hatırlıyor. Şok ve güvensizlik duyguları ölümünden sonra ilk günlerinde tipik; Genellikle, diğer reaksiyonların bir çağlayan yol vermek -. öfke, üzüntü, korku, endişe ve çaresizlik
Yas Fiziksel Belirtileri
keder aşamalarında, insanlar genellikle uykusuzluk, kilo alma veya kilo kaybı, yorgunluk, kötü sindirim, sinirlilik ve yetersizlik gibi fiziksel reaksiyonlar var konsantre.
Linda kocasının öldükten sonra ilk altı ay boyunca uyku yapamaz olmak raporları, ve o zaman kocasının ölümünden önce duş tercih sanki kendisi her gece yarım saatlik hamam alarak bulundu. Onun terapist banyoları, fiziksel rahatlık için onu ihtiyacı sembolize söyledim.
aksadı uyku yaygındır, Altın diyor. " uyku önce, beden ve zihin derin duygular yüzey için size olması gerekir devlet, " tam olduğu, rahat; diye açıklıyor. Gün boyunca keder üzerinden çalışan uyku sorunları kenar çıkarmak yardımcı olabilir. Zarar Yaşıyorum için öğrenme
bir Sevdiğine olmadan yaşayan adapte etmek, Rando aşağıdaki görevler yerine getirmesi gerekir diyor.
