Louise B. ofisine yürüdü ve onun bilgisayarına oturum olamazdı, o Sadece kötü bir şey gerçekleşmek üzere olduğunu biliyordu. Dakikalar sonra onu patron onu post-Eylül söyledi. 11 ekonomik olayları projesini sildi. O. Işten ediliyordu
Ama Louise gerçek kelimeleri duymadım. " Kalbim hızla pompalıyor. Gözyaşları kadar iyi başlamışlardı. Bir koro kafamda oynuyordum - 'Şimdi ne yapacağım?' Ben bir iş bulmak böylece sadece bir ay daha ", ben " için yalvaran kendimi işitme hatırlıyorum.
Bu bir yıl içinde ikinci işten çıkarma oldu ve o ne olacağını biliyordu düşündüm. " Ben para konusunda sürekli endişe biliyordu. Benim benlik saygısı, bir ıskarta aracılığıyla çökmesine ben hazırdım. Ama fiziksel olarak kenara bekliyoruz " etmedi;.
işsizlik ilk haftasında, Louise altı pound kaybetti. O ancak onun çocukları ile etkileşim yataktan alabilir. O 12 saat gece uyudum, ama yine de bitkin düştü. Bu üçlü normalde sert-as-çivi, ayrılmış anne hafif depresyon sancısı oldu
İş Kaybı:. Mali Sayı More Than
Bir kişinin iş kaybı gibi travma gibi fiziksel belirtiler ile karşı karşıya olduğunda nadir değildir. Çalışmalar travma için daha yüksek bir risk altında koyar göstermiştir depresyon, anksiyete, uyuşturucu ve alkol ve hastalık ile ilgili sorunlar, Al Siebert, Ph.D., Survivor Kişilik Asıl kişinin sağlığını tehdit " eğilimidir;. Somaticize " duygular, Siebert diyor. Yıkım getirdiği kaygı ve stres vücuda ifade edildiğinde bu olur. Baş ağrısı, hipertansiyon ve ülser olağan belirtileridir. Louise'in depresyonu devam etmedi. O hafta içinde normal bir gün-gün faaliyetlerine devam başardı ve ay içinde yeni bir iş buldum. " Ben Hep ribaund biliyordum, " düşünüyorum; diyor, " ama ben yüzeye çıkabilir önce dibe vurmak zorunda ". Louise Siebert " dediği özelliklerini gösterdi;. Duygusal esneklik " Başlangıçta, onun zorluklar üzerinde durulmuştur ve çalışması için çok bunalmış oldu. Ama onun sorunlarının çözümünde işlemek için yeterli duygusal dengesini yeniden geri döndü. (Kendi dayanıklılığını test). ( devamı Bir işi kaybetmek zaman, özgeçmişinizi güncellemek için söyledim konum, ağ gibi halt
ve atölye lideri yazarı diyor kurtulanlar için. Siebert bazı insanlar başkalarını ezmek olumsuzlukların türlü güçlü ve daha iyi ortaya niye soruşturma için kariyerini adadı
Duygusal Direnç
)
[1] 