Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> akıl sağlığı >> başa çıkma >>

Nasıl Your Boss

Marilyn Puder-York, Ph.D. yönetin Your Boss Yönetme yazı göz atın
Your Boss Yönetilir Sizin Boss

How Nasıl Yönetilir işyeri stres konularında uzmanlaşmış New York'ta bir klinik psikolog

Q: prototip " nasıl yönetirim; zor patron "

A:.? Başarıyla zor yönetmek Patron bir meydan okuma ama çoğu mümkündür. İlk olarak, patronun zor davranışın nedenlerini anlamaya çalışmalısınız. Patronun genellikle oldukça makul bir şekilde davranır ve onun zor davranış stres aşırı ziyade karakterin bir sonucu gibi görünüyor varsayarsak, şans davranış değiştirilebilir iyi. Patronunun davranışı ne olursa olsun işyerinde stres miktarının etkileşim bir kronik düşman, küfürlü tarzını yansıtacak gibi görünüyor, şans davranışı değiştirebilirsiniz az olumludur. Aslında, size seçenekleri değerlendirmek için profesyonel, güvenilir bir rehber ya da insan kaynaklarından avukatı arayan düşünebilirsiniz.

İkinci olarak, eğer meşgul kalmamanız patronun davranışları konusunda kendi olumsuz duyguları yönetmek zorunda . sürece bir çerçeveli olarak - anlamanıza ve kendi olumsuz tepkilere yönetilen bir kez kendi kendini yenilgiye uğratan davranış (örneğin oyalamada veya patronunuz karşı atakla)

, sizin endişelerinizi iletişim Üçüncü işe yarayabilir yararlı, olumlu bir şekilde, böylece sorunun çözümü için bir atmosfer yaratarak

Soru:.? Eğer patron tarafından haksız yere eleştirilen oldum düşünüyorsanız, en iyi yolu ne endişeleri ile ona yüzleşmek için

A: kaygılarınızı tartışmak gerekir - Patronunu yüzleşmek değil. Bir fark var. Sen olmayan bir düşmanca şekilde endişelerini tartışma yürütmek gerekir. Bir evlilik gibi, ilişkinizin daha fazla zarar yapmaz bir şekilde sizin şikayetleri ele çalışmalısınız

Soru:.? Senin patron eleştirilerine yanıt vermek için en iyi yolu nedir

A: not kişisel bir saldırı olarak, daha iyi nasıl yapılacağı hakkında değerli bilgiler olarak eleştiri görmeye çalışın. Iş persona kişisel ego ayırmak için deneyin. Duygusal ya da savunmaya tepki için dürtülerini kontrol etmek zor deneyin. Bir kalkınma planı üzerinde patronunuz ile birlikte çalışmak için bir fırsat olarak eleştiri görmeye çalışalım. Yerine güç mücadelesinin bir kurban olarak, bu plan üzerinde senin patron ile ortak olarak kendinize bakın

Soru:. İş stresi mevcut trendi nedir? Orada fazla veya daha az mı

:? Son 10 ila 15 yıl içinde küçülme ve kurumsal Amerika'nın yeniden düzenlenmesi açık baskıları ve stresleri yola çıkmıştır. Çalışanların çoğunluğu istihdam ve iş güvensizlik kaybı bir çok gerçek ve kalıcı korku var

Page [1] [2]