aniden, uyarı olmadan, akut korku ile kapılmış olduğunuzda Sen sıradan bir gün parkta yürürken ediyoruz. Dünya dönmeye başlar. Çevrenizdeki her şey gerçekdışı görünüyor. Kalbin öylesine zor göğsünüzde depremlerinde olduğu yendi ve boğaz sıkılaştırır. Am I kalp krizi; kendi nefes, zihninizi çığlıklar, " çılgınca? ? Ben deli " gidiyorum; Ve en kötüsü, " Ben ölmek miyim " Panik, sadece artık duramaz gibi hissediyorum kadar tırmanan tutar. Sonra, nihayet, sizden uzağa batmaya başlar. Confused ve utandım, arabana geri çekilmek ve güvenli olduğunu biliyorum nereye eve gitmek. Yine o parka dönmek asla, sence. Ve sonra bir daha korkulu bir düşünce başınızın içine çıkar:? &Quot; Bu yeniden ne olur - başka bir yerde "
Hiç panik atak yaşadım
, deneyim bu tür aşina . Hiçbir tehlike gerçekten var ne zaman Vücudunuz esrarengiz savaş ya da kaç tepkisi tetikler. Temel olarak, gecenin ortasında senin evin içine bir hırsız mola duydum eğer alabilirsiniz aynı hisleri olsun. Sadece, neredeyse o korkutucu ya da tehdit şey aslında oluştu.
Birçok insan sadece izole panik atak olmasına rağmen
, diğerleri panik bozukluğun bir belirtisi olduğu yinelenen saldırılar, muzdarip. Bu bozukluk oldukça yaygındır; Amerikalılar 18 ve yukarı yüzde 2,7 bipolar bozukluk, şizofreni ve obsesif kompulsif bozukluk [: NIMH kaynak] daha daha yaygın kılan, o var. Panik ataklar yarım saat birkaç dakika yerden sürebilir, onlar kurban için çakıllı korkutucu ve kafa karıştırıcı olduğunu. Tedavi edilmediği takdirde, yinelenen bölüm bir saldırı olması korkusu dertli tüm kamu yerleri önler, böylece yoğun hale agorafobi, yol açabilir edin.
Peki, niye bir savaş ya da uçuş yanıt içine vücudunuzun başlatmak belirgin bir tehlike var olduğunda? Ne tür bir aşırı fiziksel reaksiyonu tetiklemek için vücudunuzun içinde neler oluyor? Panik atak arkasındaki fizyolojik süreçleri anlamak için okumaya devam edin.
Panik Atak Belirtileri
panik atak varsa, Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı tarafından belirlenen standartlara göre, genel olarak tecrübe aşağıdaki belirtilerden en az dört, Dördüncü Baskı (DSM-IV):
vurma
sıcak ba
[1] 