Internet sadece birkaç kısa civarında olmuştur olsa yıl, Web üzerinde olmak bazı insanların uğraşı bağımlılığına hobi, üzerinden geçtiler. Ve bu çoğumuz bu gün bizim bilgisayar önünde ne kadar zaman harcamak düşünüyor inanmak muhtemelen zor değil.
çalışmalarımız gibi, sosyal ve özel yaşamları haline daha fazla teknoloji odaklı, bize bazı var kapanması zaman bilerek zor bir zaman. İnternet Bağımlılığı Kurtarma Merkezi'ne göre, halkın yüzde 5 ila yüzde 10 internet kullanımı bugün bağımlısı [kaynak: Padwa].
Peki internet bağımlılığı belirtileri şunlardır: [Genç kaynağı] Bazı çalışmalarda yüzde 15 gibi yüksek oranlarda bulundu - Ve İnternet bağımlılığı oranı üniversite öğrencileri arasında daha yüksek olma eğilimindedir.? En bağımlılık gibi önemli işareti de normal hayatına müdahale olduğunu. Bağımlıları için çevrimiçi zaman geçirdim başka hemen hemen her şey üzerinde önceliklidir ve diğer insanlarla ilişkilerini etkiler başlayabilirsiniz. Bazı çalışmalar İnternet bağımlıları aslında sadece normal hissetmek için çevrimiçi gidebilir ve internetten uzak geçirdiği o zaman çekilme duygularını yaratır göstermektedir. Çevrimiçi yeterli zaman harcamak edemiyoruz zaman Bağımlıları da, sinirli depresif ya da yalnız hissedebilirsiniz. Çalışmalar bir İnternet bağımlısı, çevrimiçi haftada 38 saat [kaynakları ortalama harcama olacağını gösteriyor: Padwa; . Ries]
8: Kafein
Bu gün, şehir etrafında birçok kafelerde birinde ultra-özelleştirilmiş, kafeinli içecek almak çoğu insan için norm. Ama sen hiç joe sabah fincan unuttun mu? Eğer bir baş ağrısı aldın mı? Eğer sinirli miydi? Bir kafein bağımlılığı çekildiğini yaşıyor olabilirdi. Kahve seçtiğiniz içki değil olsa bile, soda ya da enerji içecekleri gibi diğer kafeinli içeceklerin aynı etkiye sahiptir.
en bağımlılık ilaçlar gibi, kafein beyin için bir ödül sağlar. Kafein taklit adenozin, uykuya neden olur ve vücudun sinir sistemini yavaşlatır bir molekül. Eğer kafein almak zaman, bunun yerine adenozin onlarla bağlamak için izin beyindeki adenozin reseptörlerine bağlanır. Ama kafein adenozin aynı etkiye sahip değildir. Bunun yerine sinir sistemini yavaşlama, kafein onu hızlandırmak için neden olur ve adenozin kendi şey yapmak için bir şans yok. Ve almak daha kafein, üzerinde daha fazla güvenen siz [: Amerikan Koşu ve Fitness Derneği kaynağı] devam etmek olur. Kafein aynı zamanda beynin zevk merkezlerini aktive dopamin üretimini artırır -. Bağımlılık olabilir başka bir seb
