Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> hastalık koşulları >> kardiyovasküler koşullar >>

Sen Kalp Hastalığı

kalp hastalığı için en önemli risk faktörlerinden Altı modifiye tedavi edilebilir veya Birçok Risk Faktörleri Kontrol Edebilirsiniz
Kalp Disease

binizin üzerinde bir baskı tansiyonunuzu ve kan kolesterolü yükseltmek ve diyabet riskini artırabilir. Ulaşma ve sağlıklı kiloyu korumak kalbini &mdash yardımcı olacaktır; ve hissediyorum ve iyi de bakacağız.

Diyabet MellitusIf şeker hastası, bu hastalığı kontrol altında tutmak için doktorunuzla birlikte çalışmak son derece önemlidir. Diyabet ölçüde bu kolesterol ve trigliserid düzeylerini etkileyebilir çünkü kalp hastalığı riskini artırır ve yüksek kan basıncı daha yüksektir yapar. Doktorunuz diyet değişiklikleri, bir egzersiz programı, kilo kontrolü veya ilaç önerebilir.

Psikolojik FactorsAre stresli veya aşağı duygu? Eğer arkadaşlarınız ve aileniz ile dışarı asılı durdu mu? , Psikososyal faktörler ve mdash İster inanın ister inanmayın; depresyon, anksiyete, sosyal izolasyon, düşük sosyoekonomik durum ve stres — kalp sağlığınızı etkileyebilir. En önemli olanları, sosyal izolasyon ve depresyon vardır. " Onlar yüksek kolesterol ya da yüksek kan basıncı, " eşdeğerdir risk faktörü oluşturmaktadır; Alan Rozanski, MD, Doktorlar ve Cerrahlar Columbia Üniversitesi Koleji'nde tıp profesörü diyor. Dahası, bu riskler birlikte kümelenmeye meyillidir. Örneğin, izole edilmiş olan bir insan depresif eğilimindedir. Onlar da bu tür fiziksel aktivite, sigara, alkol ve kötü beslenme alışkanlıkları eksikliği kötü yaşam tarzı faktörlerini olması daha muhtemel olacak. İşte bu kalp yenerek risk faktörlerini yenerek bazı ipuçları bulunmaktadır.

Kalp hastalarının mavi Onbeş yüzde olmayın olan önemli depresyon ve başka yüzde 15 olan depresif belirtiler. Aşağı hissediyorsan, bir sağlık sağlayıcı bakın. Onlar danışmanlık veya ilaç önerebilir. Önemli olan yardım almak için ise Dr. Rozanski bu kolayca tedavi edilebilen bir risk faktörüdür, özellikle çünkü diyor.

  • yalnız arkadaşlarınızla ve ailenizle kendinizi Etraftaki gitmeyin akıllı kalp karardır. Bir çalışmada, küçük bir sosyal ağ olan insanların koroner arter hastalığı geliştirmek için iki ila üç kat daha olası olduğunu gördük. Eğer tanıdığınız kişileri genişletmek istiyorsanız, bir tür &mdash bir gruba katılmak; . Orada çok meşgul hayat yaşamak kişiler herhangi bir sayı olduğunu ve " Tamam, bir karşılıklı ilgi paylaşmak veya gönüllü olsun
  • quot aşağı &Yavaş; Dr Rozanski diyor. " Ama esneklik ve denge olması lazım. " Eğer sürekli stresli olduğunuzu düşünüyorsanız, o zaman sen. Hatta kolesterol seviyelerini düşürmek ve
  • Buda Çeşitli çalışma

    Page [1] [2] [3] [4]