?
Alkol sizi çok fazla içki , özellikle kan basıncını yükseltebilir . Aynı zamanda kan basıncını düşürmek için alabilir ve inme riskini artırabilir bazı ilaçların engelleyebilir . Herhangi bir alkol değil tarafından 4 ila 5 puan kan basıncını düşürmek mümkün olabilir .
alkol yaparsanız erkek iseniz , günde iki alkollü içecekler kendinizi sınırlamak . Kadınlar günde bir alkollü içki fazla olmalıdır. Bir içki bira 12 ons , şarap 5 ons veya 100 geçirmez distile içki 1 ons eşittir.