Bilim adamları kafein sürü içme senin artacak mı emin Kalp hastalığı riski - çalışmaların sonuçları kadar karıştırılır. Her kişinin ayrı ayrı kafein metabolize nasıl bağlı görünüyor. . Kendinizi baş dönmesi hissi ya da bir gün kahve birkaç bardak daha içtikten sonra kalp çarpıntısı olan bulursanız Ama, geri kesme
8 düşünün: Sizin Dişler
düşünmek ilk başta garip gelebilir Take Care of Bu diş, kalp sağlığı ile ilgisi var, ancak diş etleri ve dişleri destekleyen kemikleri hem etkileyen kalp hastalığı ve periodontal hastalık arasında bir bağlantı olabilir. Biz neden henüz emin değiliz, ancak Peridontology American Academy göre, periodontal hastalığı olan insanların kalp hastalığına sahip olasılığı yaklaşık iki kat vardır. Bir teori başka devletlerin periodontal hastalık nedeniyle inflamasyon arterler şişer yapar iken dişeti bakteri, kan dolaşımına ve zaten arterlerde yağ tutunmasını düşündürmektedir.
Kimse kesin sana o
söyleyebiliriz iken Dişlerinizin bakımı ile kalp hastalığı önleyecektir, periodontal hastalığın erken belirtileri - diş eti kanaması dahil - kalp hastalığı belirtileri daha fark çok daha kolay. . Fırçalama ve düzenli diş ipi yanı sıra yılda en az iki kez diş hekimine ziyaret kesinlikle genel sağlık
7 katkıda bulunacaktır:
Stres azaltın
henüz stresli durumlar ispat edemez iken kalp hastalığı riskinizi artırabilir, ikisi arasında bir bağlantı olması gibi görünüyor. 2006 yılında Yale Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, örneğin, işten çıkarmalar, bazı yaş gruplarında kalp krizi riskini iki katına gösterdiğini ve diğer çalışmalarda benzer bulgular ortaya koymuştur. Stres aynı zamanda sigara, aşırı alkol ve aşırı yemek tam olarak kalp-sağlıklı olmayan davranışlar, meşgul yol açabilir. . Geri stres düzeyleri kesmek için başka yollar bulmak için en iyi çıkarına yüzden
İşte stresi azaltmak için birkaç sağlıklı yolu vardır:
yapabileceğiniz tüm o senin reaksiyonu kontrol olduğunu
6..: Sağlıklı Kilo Aral
