Nasıl Çalışır Nasıl Çalışır makale tarayın
Nasıl Çalışır, 15,8 milyon Amerikalı disiplini, her yıl [: Bilardo kaynak] pratik. Ve yoga Amerika Birleşik Devletleri'nde büyük bir iştir - Her yıl, bu yogiler ve yoginis [: Bilardo kaynak] sınıfları, inziva, giyim ve DVD'ler üzerinde neredeyse 6000000000 $ harcama. Sen emekli evlerine toplum merkezlerine spor salonlarına kadar her yerde sunulan yoga bulabilirsiniz. Ünlüler onlar formda tutmak nasıl istedi ve Hollywood'un delilik arasında aklı başında kalmak, bunlar genellikle yoga söz. Özellikle köpekler, bebekler, nudists, çiftler ve punk rock meraklıları için yoga dersleri vardır. Doktorunuz size bir sonraki check-up birkaç dersleri almanızı öneririz olabilir ve yoga Olimpik spor yapma konuşmak var. Peki yoga ABD'de çok popüler hale geldi?
ABD'de tipik bir yoga sınıfı asanas olarak bilinen duruşlar, bir dizi içerebilir. Ileri geri kıvıran, virajlı, lunges ve katlanmış oluşturan duruşlar, köpek, güvercin, deve, vinç ve kartal aşağıya bakan gibi isimler var. Tipik bir sınıfa boyunca, aynı zamanda bazı nefes egzersizleri istiyorum ve bir rehberli meditasyon yapabilir. Eğer onlar dışarı ne var böyle bir sınıf bırakarak insanlara sormak olsaydı, onların cevapları muhtemelen farklı olacaktır. Bazıları diğerleri daha sakin ve rahat hissediyorum diyebilirsiniz ederken, onların kot uyması yardımcı harika bir egzersiz olsun diyebilirsiniz. Bir doktor bir saat böyle saçmalık dinlemek onları istedim neden bazı karışık olabilir. Ama sınıfın bu tür sadece yoganın bütün dünyaya çok küçük bir pencere gösterir.
Yoga ilk Vedalar, 5000 yıl önce yazılmış kutsal bir dizi sözü edilen eski bir gelenektir. Kelimesi " yoga " sendika " genellikle " olarak tercüme edilir; veya " boyunduruğu, " bir birey, evrensel bir birlik geliştirmenize yardımcı olacaktır beden ve zihin arasında bir birlik hakkında pratik konuşma ve erken yazıları. Yoga, fiziksel dünyadan zihni boşaltarak bir aracı olarak, M.Ö. 300 yılında yazılmış olduğu düşünülen, Bhagavad Gita övdü, ancak eski metin bir egzersiz rejimi hiçbir söz yapar. Karma, bhakti ve jnana: Aksine, Bhagavadgita yoga üç tür özetliyor. Karma Yoga özverili eyleme dayalı, bhakti yoga bilimsel takipçiliği ve felsefe ve bilginin çalışmaya sevk bağlılık ve dua ve jnana yoga bir biçimiydi.
Peki düşüş bakan köpekler üzerinde çalışan öğrenciler bağla
[1] 