ve Great Smokey Dağları akşam yemeği yemek. Aurora /Getty Images
yeterli yiyecek ve su olması
Yemekler Backpacking
senin paketinde keyifli bir gezi ve erken eve dönüş arasındaki fark anlamına gelebilir. Peki, yeter ne kadar? Bir titizlikle planlanmış rota yararlı olabilir yerdir. Yolculuk, her gün birkaç su kaynaklarına götürür ve su tedavisi için bir su filtresi varsa, su 2 litre (1.8 litre) bol olmalıdır. Eğer engebeli arazi kapsayan ancak, kuru bir alanda yürüyüş ve konum, sabah kamp ayrılmadan önce, mümkün olduğunca en az 2 litre kadar su içmek ve su 2 galon (7.5 litre) kadar taşımalıdır Eğer günün zammı için birlikte.
iz üzerinde suyun az bir galon (3.7 litre) taşıyan ediyorsanız, çeşitli büyüklükte su şişeleri sırt çantası yerleştirilmiş bulabilirsiniz taşımak için kolay bulunmaktadır. Birden fazla galon taşıyorsanız Ama eğer bir mesane taşıyan sisteme yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Bu su sistemi size zammı yaparken kolayca içebilirsiniz böylece omzuna çalışan bir saman ile sırt üstü su taşımak için izin verir. Su 8 pound (3.6 kilogram) bir galon en ağır olduğundan sırtında taşıyarak bir enerji tasarrufu. Bazı sırt paketi içinde su kesesi bulunur. Senin değil, size sırt çantası içinde mesane toparlayabiliriz.
backpacking gezisi için doğru gıda seçimi kalori size taşımak istediğiniz ağırlığa karşı ihtiyaçlarını ağırlığında bir konudur. Bu sizin yemek çoğunluğu için enerji açısından zengin ve kalori-yoğun gıdalar seçmek için iyi bir fikirdir - örneğin, kurutulmuş meyve, fındık ve fıstık ezmesi, tam tahıllı kraker, sarsıntılı, enerji barları ve granola. Fazla bir kaç gün için dışarı olacağım olursa, folyo paketlenmiş ton balığı, somon veya tavuk ve pilav ya da kaynar su ile hazırlanabilir patates diyet bazı çeşitli eklemek. Içme suyu eklemek için süt tozu, çay poşetleri ve elektrolit tozu yanınızda getiriniz.
Hafif pişirme sobalar ucuzdur ve onlar kullanımı daha kolay olduğunu ve darbe yok çünkü bir kamp ateşi üzerinde pişirme daha iyi bir seçim çevre. Ayrıca pişirme yakıt ve bir pot gerekir. Bazı insanlar ayrı yemekler taşır, ancak sizin servis tabağına olarak pot kullanıyorsanız daha az taşıyabilir. Ve unutmayın - Bir kaşık çatal daha çok yönlüdür. (Bunun için daha fazla harcayacağınız rağmen) en hafif tencere, titanyum
