makale tarayın
. Milli parklar bu resimlerde daha rahatlatıcı sahneler bakın. Dougal Waters /Getty Images Sırt Çantası Works'ün
Hiçbir şey oldukça dik bir iz dibinde kendi eşyalarını ağırlığı gibi humbles nasıl
. Bunu dolambaçlı yolu aramak için duraklatma. Senin uyluk ağrısı. Sırtın alt çarpıyor. Sen kimseyi ettik. Hesap verebilirlik setleri fasulye ve son dakikada da paketinde saklanmış ayakkabı üçüncü çiftinin dört ekstra kutular için suçlamak ama kendinizi. Eğer tepeye tırmanmaya gibi, vücudunuzun kullanabilirsiniz keşfetmek - fiziksel uygunluk - ve ne de yapabilirsiniz - yabancı ayakkabı - bu ormana derin olduğunda
Sırt Çantası müthiş bir mücadeledir.. Eğer doğa ve onun muhteşem backcountry sahnelerde kendinizi, ama mükemmel egzersiz alırım sadece. Eğer düşünceli yolculuk için hazırlanmak durumunda - pratik ambalaj ve yollar için vücudunuzu hazırlamak - Eğer açık havada arzu ödül biçmek
Ne kadar süreyle yolculuk, belirli paketi isteyeceksiniz. şartları - harita, pusula, su, su arıtma cihazı, gıda, giysi değişimi, yağmur dişli, şapka, güneş kremi, güneş gözlüğü, firestarter veya maçlar, bıçak ya da çoklu alet, el feneri veya far, bataryalar ve bir ilk yardım kiti. Ani sağanak ihtimali varsa, meteoroloji diyor olsa bile değil gibi paketleyin. Senin sırt çantası su geçirmez olduğunu tanıtır rağmen, malzeme çuval ve kamp malzemeleri satan bir mağazadan veya kuru Eşyalarını tutmak için, kapalı zip ağır plastik poşetlerin su geçirmez torbalar içine dişli ayırın.
sırt çantası, akıllı paketleyin. Mantıksal torbalar içine dişli Ayrı - örneğin, bir araya tuvalet paketi ve iz bunları kullanmaz çünkü paketin altına yakın sonra yerleştirin. Eğer yağmur yağacak endişeli iseniz, kapağı almak için hızlı bir şekilde dışarı almak gerekir durumunda paketin üstüne yakın çadır paketi. O her zaman erişim kolay, böylece belirli bir noktada sizin ilk yardım kiti koyun.
Ama sen hiç paketi önce, sen feat vücudunuzun fiziksel uygunluk hazırlamak gerekir. Bir sonraki sayfada daha fazla bilgi edinin. Eğer sırt çantası zaman, bazı müthiş görünümleri maruz konum
. Eğitim
için Sırt Çantası Kılavuzu
Tyler Stableford /Getty Images
sırt çantası Çoğu insan bir yere taşımak altıda biri ve bunların sırtında, kendi vücut ağırlığının üçte biri arasında yer almaktadır. . Kardiyovasküler ve kas - Hiç yola önce size fiziksel uygunluk artırmak olursa olsun size taşımak için karar ne kad
[1] 