iStockphoto /Thinkstock
2: Sağ Giyim
uzun menziller için elemanlara maruz kalan kişilere uygulandığında bir çok gerçek, çok ürpertici bir anlamı olabilir öldürmeye Giyinme. Nitekim, yürüyüş uzman Jeff Alt pamuklu giysiler giyerek olası etkileri hakkında künt şudur: sizi öldürebilir. " Pamuk nemi korur ve hipotermi neden vücudunuzun ısısını düşürür. Sentetik giysiler katmanlarında Elbise ve yağmur parka sahip, " diyor Alt izi çarptığında
O sadece iki kıyafetler kendini sınırlayan -. vücudunda bir ve onun paketi diğer. Alt son zamanlarda geliştirilen giyim güneş ve kokusu karşı koruyabilirsiniz dikkat çekiyor. " son giyim Bazı UPF koruma ve kötü koku azaltmak antifungal ajanlar, " vardır; diyor. " bir kural olarak, uzun mesafe yürüyüşçü kıyameti. Her zaman thru-hiker rüzgar ayağa ". Uzun mesafe yürüyüşçüler için büyük bir yardım olabilir direkleri Trekking
; onlar engebeli arazi üzerinde denge yardımcı olabilir ve aynı zamanda bir sığınak oluşturmak için bir muşamba ile kullanılabilir Hemera /Thinkstock Dünyanın 1:. olarak Trekking Polonyalılar
Tabii, onlar kadar önemli değil bakiyeniz zor ve gerekli hem tutarak nerede yiyecek ve su, ancak yürüyüş direkleri, özellikle kayalık ve kaygan alanlarda, şehirlerarası yürüyüşçüler için büyük bir yardım olabilir. Fitpacking Steve Silberberg herhangi bir para harcamak istemiyorsanız, özellikle ahşap personel, can eski kayak direkleri olarak sadece iyi çalışır söylüyor. Ama orada böyle olanlar bu çöküşü olarak biraz daha çok yönlü olan diğer seçenekler vardır ve kolayca bir uçağa bagaj içine paketlenir. Eğer dengesini korumak için gerektiğinde fazladan kol veya bacak olmanın yanı sıra, trekking direkleri uzun bir sefere başka kullanımlara sahiptir. ve terimi bu taşımaktaydı " düşürücü barınak bir parçası olarak bir muşamba ile kullanılabilir; Silberberg diyor.
