Milli Parklar Resim Galerisi: Milli Park Doğru vites kullanma yürüyüş deneyiminizi geliştirebilirsiniz Yürüyüş Dişli Works

How Yürüyüş Dişli Yürüyüş Dişli İşleri Resim Galerisi Nasıl makale tarayın
Nicholas Gerbis tarafından
Nasıl Çalışır. Milli parklar resimlerini gör
© iStockphoto.com/Sportstock
Nasıl Yürüyüş Dişli İşleri

olumlu duyumlar ve görüntülerin bir dizi uyandırabilir Yürüyüş:. Botları krizi ya da kavga; Kuşların çağrı; Böceklerin hum; koku, çiçekler ve ağaçlar, rüzgar üzerine taşıdı. Ayrıca, doktorlar bize yürüyüş haber kalp sağlığını geliştirir ve kan [kaynaklardan yağ ve şeker kaldırır: Benzer et. ark., AP]. Weinstein et: Psikolojik araştırmalar bile doğada vakit geçirmek insanların daha sevecen [kaynak olduğunu göstermektedir. al.]. Amerika Birleşik Devletleri, en ünlü Theodore Roosevelt, Cumhurbaşkanları onun tarafından yemin ettim. [Kaynakları: DeMauro, Russell]

bunu doğru inmesi Ama, yürüyüş sadece büyük açık havada keyifle ve egzersiz için yürüyor . Herhangi bir fitness seviyesi büyütülebilir, rahat, ucuz ve istenilen faaliyetlere uyarlanabilir.

Teknik, yürüyüş hiçbir özel dişli gerektirir. Ancak, bunun açık havada gerçekleşir hem çünkü yürüyüş daha fiziksel güç gerektiren olma eğilimindedir ve genellikle kaba arazi içerir çünkü - dik tırmanıyor kararsız tepeler kayalık yolları her şeyi. Yürüyüş Bu kalite muhtemelen Orta İngilizce kelimesinden türemiştir kelimenin kendisi tarafından ima edilmektedir hicchen Download (" aksaklık ") anlamı " sarsıla sarsıla taşımak için ".

çıplak prensip zam olabilir (ve bazı şeyleri) rağmen, hiçbir hiker olmamalıdır temel öğeler vardır. Böyle kaya tırmanışı gibi çabalıyorlar veya dağcılık - - Ayrıca daha size yürüyüş hedeflerinizi değiştirebilir ya da daha zorlu yürüyüş varyantları, bazı katılmak, daha az misafirperver arazi içine sahte, etkinlik düzeyini rampa ihtiyacınız olacak daha özel ekipman .

Bu yazıda size zam en iyi gerekir dişli bakacağız. Öncelikle:. Eğer giymeli ne
10 Essentials

aslen Dağcılar, dağcılar ve açık maceracılar için bir Seattle merkezli örgüt, 1930'larda araya Bunlar 10 Essentials, kazaları veya acil işleyebilir sağlamak için var Gerekirse ve güvenli bir gece geçirmek: Bir koruyucu kılıf ya da durumda

Topoğrafik harita
tercihen bir nişan ayna

Güneş gözlükleri ve güneş kremi ile

Pusula,

Ekstra giyim

Far /el feneri

İlk yardım malzemeleri Firestarter

Bıçak

Ekstra yiyecek ve su

[kaynakları:

Page [1] [2] [3] [4] [5]