Güvenle durdurmak ve bisiklet kontrol edebilirsiniz kez
, bu biraz bunu hızlandırmaya zamanı geldi. Gelişmiş dağ bisikleti fantezi hileler ve daha büyük normal görüşme ibaret değildir. Birçok gelişmiş biniciler pürüzsüz ve daha eğlenceli sürme yapabileceğiniz, dayanıklılık geliştirmek için öğrenme yeni bir meydan bulabilirsiniz. Sonuçta, bu sizin nefesinizi yakalamak olamaz manzarası zor. Senin ritim kontrol ederek başlayın. Bir dağ bisikleti ideal ritim dakikada 80 ila 100 devir (RPM) aralığında olmalıdır. Rahat uzun sürmek zevk verirken bu size maksimum hız ve kontrolü sağlayacaktır. Doğru aralıkta temponuzu için, dairesel hareketlerle pedal odaklanın. Itme ve sadece yukarı ve aşağı ayaklarınızı hareket yerine her pedal çekerek düşünün. Sen [Kaynak: Burke] daha yumuşak bir sürüş sonuçlanan her inme daha fazla mesafe alırsınız.
Hazır daha büyük heyecanlar için? Birkaç atlar ve şerbetçiotu ile deneme. Eğer küçük bir tepe üzerine gitmek veya günlük olarak hafifçe gidonu kaldırarak deneyin. Bu ön lastiği kaldırın ve size serbest sürüşte hissi verecektir. Eğer dağ bisikleti hileler bu tür zevk bulursanız, yerel serbest sürüşte veya freestyle grupları için bakmak. Bunlar genellikle kendi başınıza dışarı geçmeden önce güvenli, kontrollü bir ortamda gelişmiş hileler pratik yapabilirsiniz böylece kurslar tasarlanmış olacaktır.
Dağ Bisikleti İpuçları
olursa olsun binmek için plan arazinin ne tür vardır Her seviyeden biniciler izlemeniz gereken bazı temel dağ bisikleti ipuçları. Bir acemi ya da usta binici olsanız, bu iş için doğru bisiklet kullanmak önemlidir. Maliyet mümkün olduğunca mevcut bisiklet modellerinin çeşitliliği, çok zor olabilir. Eğer keyif alacaksınız birimi bulmak sağlamak için bir satın almadan önce bir bisiklet kiralama düşünün. Eğer satın almaya hazır olduğunuzda, kalite için yüksek fiyatlar hata yok. Bir orta sınıf bisiklet en gelişmiş biniciler ama tüm iyi çalışacaktır. Eğer yeni iseniz, daha karmaşık süspansiyonlar bisiklet bakım zorlaştırabilir olarak, oldukça basit bir süspansiyon sistemine sahip bir bisiklet seçin.
ilk kez yollar üzerinde bisiklet almadan önce, üzerinde bisiklet ile tanımak Bir daha bağışlayıcı arazi. Otoparka bisiklet dışarı atın ve kontrollere alışmak binmek. Hızla içine ve pedallar dışarı ayaklarınızı nasıl alacağınızı öğreni
