Doğru bacaklarınızı var sonra pozisyon, eliniz yerleştirme bakabilirsiniz. Her taraftan diğer üç parmak da frenlere hafifçe dayanmalıdır sırasında başparmak ve işaret parmağı, gidon sarılı olmalıdır. Bu pozisyon sizin eklemleri yerine bazı yol bisiklet gibi birbirine doğru daha önünüzde işaret ediyor dikkat edin. Rahat Omuzlarınızı tutun ve dirseklerinizi kilit yok. Eğer gidon sağlayacak kadar yakın ya da uzak ellerinizi koyun, fakat daha geniş ellerin yerleştirilir akılda tutmak, daha fazla kontrol seni. Bisiklet üzerinde olacak
Şimdi rahat olduğunu bisikletle, bu pedal çevirme temellerini gözden zamanı geldi. Pedal en temel dağ bisikleti tekniklerinden biri değil, aynı zamanda usta en zor biridir. Bir dağ bisikleti üzerinde pedal hızı ritim olarak bilinir ve bu dakikada (RPM) başına devir olarak ölçülür. Bir dağ bisikleti üzerinde ritim, bir yol bisikleti üzerinde olacağını daha tipik düşüktür. Alt RPM daha düşük bir hız ile birlikte pedal, aynı zamanda daha uzun, zorlu sürmek üzerinde daha fazla istikrar ve dayanıklılık neden olarak daha az verim anlamına gelir. . İlk dışarı başlıyoruz zaman, ritim istikrarlı ve bina bilincinin tutmak yerine hızlı bir hızda [kaynak: Mason] amaçlayan odaklanmak
tüm açık hava macera sporları gibi, dağ bisikleti etrafında yeni zorluklar sunacak her fırsatta. Eğer zor arazi üzerinden geçmek gibi, istikrar ve konforu artırmak için bu temel binme teknikleri değişir mümkün olacak. Iz kayalık olduğunda, bisikletle çok düşük oturan ve gidon üzerinde öne doğru eğilerek deneyin. Rahatlayın ve binmek gibi kilo kaydırmaya. Yavaş yavaş hız bina, kendinize olan güveninizi artırmak için yavaş yavaş gidin. Daha hızlı daha rahat bir yolculuk olacak, kayalık yüzeylerde binmek unutmayın.
iz ıslak veya çamurlu ise, patinajı önlemek için kontrol kalan, yavaş sürme odaklanın. Eğer çamur gördüğünüzde değil fren hard yapın. Bunun yerine, senin ritim yavaş yavaş yavaş ve düşük vitese için bisiklet geçiş yapmanızı sağlar. Ağır çamur batağa saplanmış sizi tutmak, hangi ön lastikler kapalı kilo tutmak için Arkanıza yaslanın. Sürme
