(REM) University of Chicago araştırmacılar Eugene Aserinsky, fizyoloji yüksek lisans öğrencisi tarafından 1953 yılında keşfedildi Hızlı göz hareketi, ve Nathaniel Kleitman, Ph.D., fizyoloji sandalye. REM uykusu, öncelikle gözlerin hareketleri ile karakterize ve uyku beşinci aşamadır almaktadır.
REM uykusu sırasında, birkaç fizyolojik değişiklikler de yer almaktadır. Kalp hızı ve solunum biz de bizim vücut ısısını düzenleyen ve olamaz, kan basıncı yükselir, hızlandırır biz uyanık, hatta daha yüksek olduğunda aynı seviyede beyin aktivitesi artar (alpha). Biz REM uykusu bırakmak kadar vücudun geri kalanı ise, esas olarak felç olduğunu. Bu felç motonöronlar (beyin ya da spinal kord dışarı doğru darbeleri yapmak nöronlar) üzerine Beyin sapından, glisin, bir amino asidin serbest bırakılması kaynaklanır. REM uykusu en rüya gerçekleşir hangi uyku aşaması olduğundan, bu felç bizim hayallerini hareket yok emin doğanın yolu olabilir. Bir sonraki kickball oynarken hayal birisine uyku eğer uyurken Aksi takdirde, tekrar tekrar tekme alabilirsiniz.
REM uykusu dışında dört aşama non-REM uykusu (NREM) denir. En rüyalar REM uykusu sırasında gerçekleşecek yapmak olsa da, daha yeni araştırmalar rüyalar uyku evreleri sırasında herhangi oluşabilir göstermiştir. Gizli REM uykusu " A. Nielsen, Ph.D. Montreal Rüya ve Kabus Laboratuvarı, bu şekilde " eder, Tore; NREM uyku sırasında bir görünüm verme. Çoğu NREM rüyalar, ancak, REM rüyalar yoğunluğunu yok.
Gece boyunca, bu beş aşamadan birkaç kez geçer. Her bir sonraki döngü, ancak, daha REM uykusunu ve daha az derin uyku (evre üç ve dört) içerir. Sabah, biz hemen hemen tüm sahne bir, iki ve beş (REM) uykusu yapıyoruz.
Diyelim ki herhangi bir REM uykusunu alamazsanız ne bir göz atalım.
Beyin Dalgaları
Bizim delta, teta, alfa ve beta olarak anılacaktır beyin dalgaları dört tip aracılığıyla beyinleri döngüsü. Beyin dalgasının her tür beyindeki elektriksel gerilimler salınımlı farklı bir hızı gösterir. Delta yavaş (saniyede sıfırdan dörde kadar döngüler) ve der
