Birçok bizim öfke kontrolünde frontal lob önemini açıklamak için Phineas Gage örnek vermek. 1848 yılında, Gage, güzel, güvenilir demiryolu işçisi sağdan sola gözünün üstünde bir çubuk kafatasının geçti hangi bir kaza yaşadı. O andan itibaren, Gage, kızgın sinirli ve kararsız ve sadece onun kafatası yoluyla sürülen bir çubuk olmuştu çünkü oldu. Sürekli tetikleyiciler tarafından aktive ediliyor ediyorsanız Aksine, çubuk öfkeli tepkisini inhibe olabilir beyninin bir kısmını tahrip etmişti.
Ancak, daha sonra yanıtın bu durum hasara neden başlayabilirsiniz. Kronik öfkeli insanlar bu etkileri kapatmak için mekanizmasına sahip olmayabilir. Onlar asetilkolin, öfke adrenalin daha şiddetli etkiler bir hormon üretmek olmayabilir. Onların sinir sistemi sürekli çalışıyor ve sonunda zayıflamış kalp ve sert arterlerde [kaynak: Angier] yol overexerted olabilir. Karaciğer ve böbrek hasarı, yanı sıra yüksek kolesterol için potansiyel var. Öfke, depresyon ya da anksiyete gibi bazı eşlik eden sorunlar, birlikte getirebilir.
sık sık bu duygu vücudumuz için ne yapabilirim hasar hakkında çalışmalar bakın neden Öfke fiziksel yan etkileri açıklar. Öfke düşük seviyelerine [: Kam kaynak] ile deneklere kıyasla neredeyse 13.000 konulardan birisi çalışmada, öfke en üst düzeyde olan bireyler, koroner arter hastalığı ve kalp krizi riskini üç kat iki kat riski vardı. Bazı bilim adamları, kronik öfke erken ölüm [kaynak: Angier] katkı sağlayacak bir faktör olarak sigara ve obezite daha tehlikeli olabileceğini düşünüyorum.
Bu etkilerin bazıları için anahtar ayarladığınız tetikleyicileri temperleme olduğunu kapalı, böylece her şey kızgın değiliz. Eğer öfke ifade ediyoruz nasıl Fakat bu hastalıklardan bazıları için, anahtarıdır. Bir sonraki sayfada, biz. Tüm asmak icar olsun iyi bir fikir bakmak ben Vent gerekiyor
olacak! Öfke İfadesi
Muhtemelen ifade, " duydum;. Bir şey çözmez sinirlenen " Bu doğru. Sadece kızgın yapıyor sorunu gidermek olmaz kızgın olmak. Ama bir şeyler yapılması gerektiğini öfke uyarı sizi fiziksel kuyrukları ve problem çözme yol açabilecek öfkenizi ifade yolu
öfke ifade Hedefleri şunlardır:.
