Bu dünyada iki çeşit insan vardır: O davet, durup dururken patronun ofisi, onlar zam alıyoruz parmaklarını çapraz; ve dışarı mavi patronun ofisine davet olanlara, onların şeyler ambalaj başlar.
parmak geçti çalışan iş yerinde daha iyi bir zaman sahip olduğunu söylemek hiçbir streç. Genel olarak iyimserler mutlu, sağlıklı bir hayat yaşamak eğilimindedir; genellikle soğuk algınlığı [kaynağı: Mayo] kaybetti az stres, yerine getirilmesi ve değer daha büyük bir anlam, artan verimlilik ve başarıyı ve daha az gün anlamına çalışma açısından, içinde.
Kronik olumsuzluk, nedenlerle değil tamamen araştırmacılar tarafından üzerine yerleşmiş, duygusal ama aynı zamanda fiziksel sağlık değil, sadece etkiler. Stres hormonu, " Belki kortizol, ya " vücut üzerinde daha fazla tozu dumana katıyor. Belki karamsar düşünürlerin daha sık görünmesi eğilimindedir depresyon, anksiyete ve madde kötüye [kaynak: Mayo] var.
olup nedeniyle olası işten çıkarmalar ya da büyük bir hesabın kaybı, işyerinde pozitif kalan zorluklar, veya dedikodu ve siyasi manevra bile bir atmosfer, her zamankinden daha sık görülür. Konferans Kurulu, bir iş ticaret örgütü tarafından 2010 araştırmasında, ABD işçilerin sadece yüzde 45'i bu iş doyumu yüzde 61 [kaynak olduğu zaman örgüt, 1987 yılında saymaya başlayan beri istikrarlı bir düşüş devam işyerinde memnun olduğunu söyledi: Shellenbarger ].
işyeri sıkıntı çözüm?
Hangi tabii, hiç de basit olmayan bir iyimser olmak ve aslında bir kişi yapabilir zorlu psikolojik ayarlamaları biri olabilir. Çoğu durumda, bu kadar basit. Pozitif ve negatif bakış çok içgüdüsel görünüşteki noktasına, iyi yerleşmiş olabilir. Ama değiller. Onlar alışkanlıkları konum. Ve alışkanlıkları değiştirilebilir.
zor bir iş durumuna olumlu kalan bir kişinin kontrolünde tam olan bu konulara odaklanarak gerektirir. Bu bir iç peşinde, ve o burada başlıyor:?, Özellikle sizi rahatsız nedir Issue (ler) durumu değiştirmek yapamıyorsanız
tek seçenek kendiniz değiştirmek için tanımlayın
. İşyerinde pozitif kalıyorum gördüğünüz sorunları görmezden ilgili değil; Eğer onları görmek şeklini değiştirerek ilgili.
doğmuş iyimserler için, pozitif, yapıcı açıdan iş yerinde sorunlar yaklaşan otomatik olabilir. Onlar büyük olasılıkla bu şekilde her şeyi yaklaşım. Iyimserlik yeni olanlar için olsa da, pozitif düşünme bir kayma bazı analizi ile başlar: Ben olumsuz hissediyorum Ne, neden bu konuda
[1] 