Kavrulmuş Sarımsak Hummus

INGREDIENTS 2 çorba kaşığı kavrulmuş sarımsak 1 can (15 ons) nohut, durulanır ve süzülmüş 1/4 fincan taze maydanoz dal 2 yemek kaşığı su 2 yemek kaşığı limon suyu 1/2 çay kaşığı köri tozu 1/8 çay kaşığı koyu susam yağı Dash sıcak
biber sosu Pide ekmek ve taze sebzeler YAPILIŞI:

Kavrulmuş sarımsak hazırlayın.
Yeri nohut, maydanoz, mutfak robotu veya blender 2 yemek kaşığı kavrulmuş sarımsak, su, limon suyu, köri tozu, susam yağı ve biber sosu. Kapak; . Pürüzsüz kadar işlem pide üçgenler ve taze sebze ile servis yapın
Kavrulmuş Sarımsak Cut 1 büyük sarımsak başının (root sonu) karanfil ortaya çıkarmak için üst üçte kapalı.; üst atın. 10 &ndash üzerine, sonuna kadar kesilmiş, sarımsak baş koyun, folyo inç kare. Zeytinyağı ile cömertçe sarımsak ovulur ve tuz serpin. Birlikte folyoyu biter toplayın ve sıkıca kapatın. Önceden ısıtılmış 350 ° ve kızartma F fırında 45 dakika veya karanfil kadar altın ve yumuşak. Ne zaman işlemek için yeterli serin derileri kavrulmuş diş sarımsak sıkmak; derileri atın. Fısıh Tarifler BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 1/4 kap Humus Sodyum 303 mg Protein 4 gr lif 4 gr karbonhidrat 15 g Doymuş Yağ