VERİM 2 porsiyon
MADDELER
2 yemek kaşığı tereyağı veya margarin 1/2 çay kaşığı tarçın yapar 2 küçük firma olgun muz, soyulmuş ve 2 yemek kaşığı dondurulmuş şekersiz elma suyu konsantresi 2 yemek kaşığı brendi veya konyak boyuna yarıya HAZIRLANIŞI:
orta ateşte 10-inç tavada tereyağını eritin. Tarçın ilave edin. Muz ekleyin; yan başına iyice ısıtılmış, yaklaşık 1 dakika kadar pişirin. Elma suyu konsantresi ekleyin; ara sıra karıştırarak, 1 dakika pişirin. Brendi ile gezdirip; ocaktan alın. Dikkatle ışıklı maç ile tutuşturmak; Alevler söndürüldü kadar dikkatlice tavada sallayın. Tavada sıvı saklı, bireysel tatlı yemekleri muz aktarın. Kalınlaşmış ve kabarcıklı, yaklaşık 1 dakika kadar orta-yüksek ateşte pişirin sıvı. Muz dökün; hemen servis
Bu tarif görünür. Güney BESLENME BİLGİ: Yağ% 39 Kalori 278 Protein 1 gr Sodyum 130 mg DİYET DÖVİZ Fiber 3 g Karbonhidrat 35 gr Kolesterol 33 mg Doymuş Yağ 8 gr Toplam Yağ 13 gr Kalori : Meyve 2-1 /2 Yağ 3
