Somon ve yengeç Cakes

INGREDIENTS 8 ons pişmiş somon 8 ons (götürü crabmeat en iyisi) 1 çırpılmış yumurta ya 1/4 kap yumurta yerine
1-1 /2 yemek kaşığı az yağlı mayonez 1 yemek kaşığı kıyılmış Yengeç pişmiş
taze maydanoz 1 tatlı kaşığı kuru dereotu 1/2 çay kaşığı tuz yerine 1/2 çay kaşığı karabiber 1/2 çay kaşığı hardal 1/4 çay kaşığı düşük sodyumlu Worcestershire sosu 1/4 bardak galeta unu Yapışmaz pişirme spreyi HAZIRLANIŞI:

Orta karıştırma kabına birlikte Yonga somon ve yengeç eti. Yumurta, mayonez, maydanoz, dereotu, tuz yerine, biber, hardal ve Worcestershire sosu ekleyin. . İyice karıştırın sığ kenarlı plaka üzerinde yerleştirin ekmek kırıntısı
. Ekmek kırıntısı içine 1/3 fincan balık karışımı tepeleme Bırak; Kalın Patty içine şekil. Karışımı kalan tekrarlayın pişirme spreyi ile büyük yapışmaz tava Sprey
.; orta ateşte ısıtın. Kapak; aşçı balık kek kez çevirerek 5 ila 8 dakika. İsterseniz yağsız coleslaw veya salsa ile servis
Bu tarif görünür. Kuzeydoğu BESLENME BİLGİ: Sodyum 736 mg Protein 24 gr lif <1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 114 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 6 175 DIETARY DÖVİZ Yağ% 33 Kalori gelen g Kalori: Et 3