Akdeniz Balık Soup

INGREDIENTS 4 ons pişmemiş pastina veya diğer küçük makarna yapışmaz pişirme spreyi 3/4 bardak doğranmış soğan 2 diş sarımsak, kıyılmış 1 çay kaşığı rezene tohumu
1 can (yaklaşık 14 ons) no-tuz katma Komposto domates 1 can (yaklaşık yemek kaşığı 1-inç parçalar halinde kesilmiş taze maydanoz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/4 çay kaşığı zerdeçal 8 ons firması, beyaz etli balık, 3 ons pişmemiş küçük karides, soyulmuş kıyılmış 1 14 ons) yağsız indirgenmiş sodyum tavuk suyu ve deveined HAZIRLANIŞI:

Cook makarna göre tuz atlayarak, yön paket. Drenaj; bir kenara koyun. pişirme spreyi ile büyük yapışmaz tencere Sprey
. Soğan, sarımsak ve rezene tohumu ekleyin; orta ısı 3 dakika boyunca ya da soğan yumuşayana kadar pişirin. domates, tavuk suyu, maydanoz, biber ve zerdeçal ilave edin
. Bir taşım kaynatın; ısıyı azaltmak ve 10 dakika pişirin. Balık ekleyin ve 1 dakika pişirin. Sadece pembe ve opak dönmeye başlar karides ekleyin ve karides kadar pişirin 4 kase arasında makarna bölün
.; makarna pota çorba
Bu tarif görünür. Avrupa BESLENME BİLGİ: Servis Boyut: 1/2 bardak pişmiş makarna Sodyum 111 mg Protein 19 gr lif 3 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol ile 1-1 /2 bardak çorba 59 mg Doymuş Yağ