Apricot

Kayısı-Sırlı Pancar VERİM 4 garnitür porsiyon
MADDELER 1 £ taze pancar 1 su bardağı kayısı nektarı şeritler 1/4 çay kaşığı halinde kesilmiş 1 çorba kaşığı mısır nişastası 2 çorba kaşığı elma sirkesi veya kırmızı şarap sirkesi 8 kuru kayısı yarıları,
yapar Tuz ilave kayısı yarıları (isteğe bağlı) YAPILIŞI:

Kes kaynaklanıyor en az 1 inç bırakarak, pancar üstleri (kök biter süs değil). Yumuşak sebze fırçası ile akan su derileri kırmak için dikkatli olmak altında fırçalayın pancar. Orta tencereye yerleştirin pancar; su ile kaplayın. Yüksek ateşte bir taşım kaynatın; ısıyı azaltır. Kapak ve çatal ile delinmiş zaman yaklaşık 20 dakika ya da sadece zar zor firması kadar pişirin. Plaka transfer; güzel. Pan durulayın kayısı nektarı ve aynı tencerede mısır nişastası birleştirin
.; sirke karıştırın. Kayısı şeritler ve tuzu ekleyin. Cook karışım kalınlaşır kadar orta ateşte. Kökleri kesin ve plaka üzerinde pancar kaynaklanmaktadır. * Peel, yarıya ve 1/4-inç kalınlığında dilimler halinde pancar kesmek
. Kayısı karışıma pancar dilimleri ekleyin; kaplamak için hafifçe atmak. Servis tabağına sıcak aktarın. İsterseniz, ek kayısı yarısı ile süsleyin. Kayısı yarısı ile hemen servis * kesme tahtası üzerinde pancar kesmeyin.; meyve suyu kurulu leke olacak
Bu tarif görünür. Sebze Side Dish BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 232 mg Protein 2 gr lif 4 gr Karbonhidrat 27 gr Doymuş yağ 1/4 <1 gr Toplam Yağ <109 DİYET DÖVİZ Yağ% 2 Kalori 1 gr Kalori: Meyve Sebze 1 2