MADDELER
yapar pişirme için şeker yerine, 2 yumurta 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1 çay kaşığı vanilya 3/4 bölünmüş kalorisiz bardağı kepek gevreği tahıl 1/2 su bardağı çok amaçlı un 1/2 su bardağı soya unu tozu 3 yemek kaşığı tereyağı 4 yemek kaşığı eritilmiş 1/4 tatlı kaşığı tuz 3/4 su bardağı süt 2 çay kaşığı kabartma hiç şeker eklenmiş meyve yaban mersini 1/2 çay kaşığı yayıldı toz tarçın HAZIRLANIŞI:
. 3/4 su bardağı şeker yerine, 1 yumurta, limon kabuğu ve vanilya yendi. Kapta tahıl, unları, 1/4 su bardağı şeker yerine, kabartma tozu ve tuzu birlikte karıştırın
. Ayrı küçük bir kapta, karışana kadar süt, tereyağı ve kalan yumurtayı çırpın; tahıl karışımı üzerine dökün. Sadece karışana kadar yavaşça karıştırın. Kaşık yaklaşık 2 yemek kaşığı çörek her kabına meyilli
. Meyilli üzerinde 1 çay kaşığı meyve yaymak yayıldı. Meyve yayılması üzerine krem peynir sürün karışımı. Geriye kalan 1 çorba kaşığı şeker yerine tarçın ve birleştirin; eşit krem peynir karışımı üzerine serpin karışımı. Bake 30 ila 35 dakika
veya merkezler takılan kürdan temiz çıkana kadar. Serin kekler tel ızgaranın üzerine tavada 10 dakika. Pan ve serin kekler çıkarın. Ilık veya oda sıcaklığında servis yapın. Buzdolabında kalan kekler
Bu tarif görünür. Muffins BESİN BİLGİLER: Yağ 1 çörek Sodyum 247 mg Protein 5 g Lif 1 g karbonhidrat 14 gr Kolesterol 65 mg Doymuş Yağ 6 g Toplam Yağ 12 gr Kalori: Servis Boyut % 57 Kalori 179 DİYET DÖVİZ: Yağ 2 Nişasta 1