Bedenimin ve neden? Için kötü? Hangi tatil yiyecek Tatil saldırısını hayatta kalmak için birlikte bir savaş planı koyarak başlar bedenimi ve neden?
Her sonbaharda, diyet, amatör beslenme ve her yerde sağlıklı yiyiciler için kötü-büyük tatma ama kötü-için-size gıdalar. Tatil çevresinde yağ, şeker, sodyum, kolesterol ve alkol izlerken tüm geleneksel tertibat ile aile akşam yemekleri için işle ilgili potlucks itibaren büyük bir sorun olabilir.
Tıp New England Journal, her yıl göre Daha fazla tatil ağırlığı pound (0.48 kg) daha ortalama bir Amerikalı kazançlar [kaynağı: NEJM]. İyi haber, bu televizyonda bu diyet ile ilgili reklamlar dinledikten sonra düşünebilirdi daha az olmasıdır. Kötü haber olsa da, biraz daha kaygı verici olabilir. Ocak ayında da spor ayrıcalıklardan yararlanarak başladığınızda size kazanç yapmak o kiloluk eriyip yok. Bu süre boyunca asılı ve gelecek yıl bu yıl sonra başka bir sterlin, ve başka ekleyin. Tatil hoşgörü yıllık birikmiş ağırlığı sizin ince siluet etkileyen daha yapıyor olabilir. Artan kilo ve beslenme kötü yönetim kalp hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, tip 2 diyabet ve diğer hastalıklarda [kaynak: Yanovski] bir dizi için risk koyarak olabilir. Gıda Sizin Greatest Zayıflık olduğunu biliyor
Bu kötü amaçlı size yiyecek için tatil yarışmasında tek bir büyük suçlunun almak zor. Için yeterli olacak, böylece Sonuçta, iyi niyetli anne ve nineler her yerde Eylül ayında tereyağı stoklamaya onların (burada sevdiğiniz çocukluk tatil hoşgörü yerleştirin). Herkesin birine sahiptir. Bir çerez akçaağaç şurubu damlayan tereyağı, fındık ve şeker veya jambon dolu dolu olabilir. Tatil lütuf üzeresiniz ve tatil yemekleri kalbe o felsefeyi alır. Geri ortalama Amerikalı o kadar büyük bir sorun değildi, küçük porsiyon yedik ve daha fazla fiziksel emek yaptım. Günümüzde, önümüzdeki on yıl ya da daha uzun süre arka o nefis favori giyiyor olabilir.
millet, böyle derin çanak turta olarak en büyük suçluların, bazı eskiden daha beslenme konusunda daha bilinçli olduklarından , et suları ve tereyağı ve yağlı etler ile damlayan doldurma, otomatik uyarı çanları yola çıktık. Ama ne bile gıda olarak düşünmek olmayabilir, bu sinsi teklifleri hakkında?
Big Bad
Nasıl yumurta likörü hakkında? Yumurta likörü bir piyasada mevcut marka kolayca doymuş yağ (19 gram) ve kolesterol (150 miligram) ve sekiz ons cam (236,5 mi
[1] 