Muhtemelen ebeveynlik bazen stresli bir çaba olabilir çoğu insan için hiç de sürpriz olarak gelir. Eğer bir çocuk varsa Sonuçta, aniden başka bir kişinin hayatına sorumlu olmak ve bunun üstüne, birçok anne hem de kariyer ve evlilik ile çocuk bakımı dengelemek. Bu kolay bir iş değil. Gerçek şu ki, tamamen hayatından ebeveynlik stresi ortadan olamaz. Anahtar bunu en aza indirmek için elinizden geleni yapıyor ve o pop up ne zaman onunla başa çıkmak için bir yol bulmaktır.
stres ebeveynlik genellikle tüm bunalmış duygu sonucudur stres diğer birçok türde olduğu gibi, sorumluluk gerektirir. Bu mükemmel bir ebeveyn olarak böyle bir şey olmadığını hatırlamak önemlidir. Hepimiz bir kez ya da başka da hata yapabilir, ve biz muhtemelen ebeveyn olarak birkaç hata, çok [kaynak: CMHA] yapacaktır. Ebeveynlik çok zor kılan bir parçası işi sürekli değişiyor olmasıdır. İnsanlar benzersiz ve ne bir çocuk ile çalışır mutlaka gelecek çalışmaz. Benzer şekilde, bir yenidoğan ebeveyn olmanın bir gencin ebeveyni olmaktan tamamen farklı. Sen hiç bitmeyen bir öğrenme süreci olarak yaklaşmak için denemek zorunda. Muhtemelen tüm cevaplara sahip etmeyeceğiz, ama sen gidip onları anlamaya edebileceksiniz.
stresi Ebeveynlik önlemek zordur, ve onunla başa çıkmak için öğrenmek yoksa bu olumsuz zihinsel sağlığı ve ailenizin etkileyen sahip bitebileceğini. Çalışmalar hayatlarında ek stres ebeveynler ve çocuklar depresyon ve diğer ruhsal sorunları [: Deater-Deckard kaynağı] acı daha muhtemel olduğunu göstermiştir. Sizin refahı, yanı sıra ailenin, gerçekten en aza indirmek ve bir ebeveyn olmanın günlük stresle başa çıkma yeteneği güvenmek yok.
ebeveynlik miktarı aşağı kesebilir hakkında daha fazla bilgi edinmek için Hayatınızda stres, okumaya devam edin. Eğer hayatınızda ebeveynlik stresi azaltmak istiyorsanız
Ebeveynlik Stres en aza indirmek, sizin beklentilerinizi yöneterek başlamak zorunda gidiyoruz
. Her şey bunu planlamıştık tam olarak gidecek aklınızda bulundurun. Ayrıca, sorumluluklarını öncelik çalışın. Bu yaptığın senin için yapılacaklar listesinde her şeyi almak için gün içinde yeterli zaman olacak bir ebeveyn olarak nadirdir. Yani en önemli anlamaya ve bununla başlamak gerekir demektir.
Ayrıca, her şeyi kendiniz yapamazsınız eğer bir ebeveyn olmak için geldiğinde, bu Tamam akılda tutmaya çalışın. Kendinizi yanmış duygu bulursanız, yardım için arkadaşlarınız veya diğer aile üyeleri sormak korkmayın. Bu tek ebeveynler
[1] 