tren veya gemi ile gidiyor? . Hamile Kadınlar ve Gemi üzerinde Seyahat ve Trenler
tren seyahat güvenli ve konforlu bir yöntem olabilir, ama biraz planlama gezisi daha sorunsuz gitmek yapabilirsiniz
: Sleeper Car
Yaşam okumaya devam edin . Örneğin, gemide yemek araba olup olmadığını öğrenmek ve yemek otomobil kapalıdır durumda sadece sağlıklı atıştırmalık getirmek. Banyo küçük olma eğilimindedir - ama çok uçak tuvalet vardır
Gebelik, neden bir seyir gevşemek değil vergi olabilir.? Gemi seyahati rahatlatıcı olabilir. Deniz, hava yenileniyor. Yürümeye odası ve egzersiz ve yemek alma bol bol sorun nadiren var mi.
Yine, ancak, küçük bir planlama uzun bir yol gidiyor. Bir doktor gemide olacaktır emin olun. Çağrı tüm limanlarda tıbbi bakım durumuna edin. ABD'de, Hastalık Kontrolü ve Önleme Web sitesi Merkezleri gemi kendi sağlık ve güvenlik denetimleri geçti söyleyebilirim.
Gemi seyahati ile potansiyel bir sorun seasickness
olduğunu. Bu konuda endişeli iseniz, hamile kadınlar güvenle alabilir ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Hem sabah ve tutması için - - pek çok kadın için çalışan bir ilaçsız alternatif akupunktur bilekliği olduğunu. Tutması kontrol Bu doğal araçlar bileklerinde stratejik noktalara baskı plastik çivili bileklikler var. Onlar yaklaşık 10 $ Deniz Gruplar ve BioBands gibi marka adları altında bir çift için satılan ediyoruz.
Noroviruses cruise seyahati başka hatadır olabilir. Bunlar son derece bulaşıcı virüsler şiddetli bulantı ve kusma neden bir gemide yolcular arasında hızla yayılabilir. Saldırı nadiren birkaç gün daha sürer, ancak dehidratasyon o neden, çünkü hamile kadınlar için gerçek bir sorun olabilir. Enfeksiyon sunmak için en iyi yolu ellerinizi ve yemek gelebilecek herhangi bir çiğ sebze ya da meyve yıkama konusunda dikkatli olmaktır. Eğer hasta yaparsanız, hemen tıbbi yardım isteyin.
egzotik konumu göz önüne alındığında? Birkaç seyahat ipuçları için sonraki sayfaya Başkanı
Ah, Gitmeden olabilir Yerler:. Hamile kadınlar ve Egzotik Seyahatler
Gebelik sırasında yurtdışına seyahat etmek istemeyebilirsiniz. Yolculuk uzun olacak ve doktorunuz uzak olabilir. Eğer ülke dışına seyahat gerekir Ama eğer hazırlıklı olun. Doktorunuza de önceden konuşun.
ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri gezginler için büyük bir kaynaktır. Sen belirli ülkelerin yanı sıra hamile kadınlar için güvenli aşılarda gerekebilir
