Bazen ettik " olanlardan küçük bir tavsiye
, orada, o " yapılır; kendiniz hayatta kalmak için gereken sadece bir şeydir! Burada, katları anneler denedim ve teklif bebek ikiz, üçüz veya hayatın çeşitli benzersiz zorluklar gerçek çözümleri daha
Mücadelesi No. 1: Postpartum Kurtarma
" katları Birçok anne sonra fizik tedavi gerekir. Teslimat ve bazı ", vücutlarını iyileşmek için sırayla ilave tedaviler veya ameliyatlar bile gerekebilir; Maureen Doolan Boyle, üçüz ve Inc., katları ailelerin uluslararası destek ağı MOST (Supertwins Anneleri) direktörü bir anne diyor. " da doğum sonrası depresyon olasılığını takdir var. Bu katları anneler son derece yüksek olduğunu ".
düzgün bir kurtarma kolaylaştırmak için ne yapabilirim? Senin bebeklerin sağlığı gibi sağlık gibi çok öncelikli yapın. Uyku mümkün olan her vesileyle kendinizi zorlayın - Aşırı bitkinlik fiziksel ve duygusal refahı için tehlikelidir. Ayrıca şeylerin yanlış olduğunu size gönderiyor olabilir izolasyon duygularını önlemek ve herhangi bir işaret vücudunuzun veya zihni yakın ilgi çevrenizdeki insanların akışı tutmak
Mücadelesi No 2:. Combat İzolasyon
Bunu kabul edelim: Eğer dışarı almak gerekir önce sadece bebeklerin evde çok gün geçirebilirsiniz. Yine de, senin bebekler alarak her yerde kalabalıklar (bir alışveriş merkezi, bebek sınıfı, hatta bir çocuğun doğum günü partisi), Nisan ile Ekim aylarında tavsiye değil söz bulunmaktadır. Bu RSV kaynaklı açılımı RSV sezonu, var. Bebeklerde ve çocuklarda erken doğmuş (35 gebelik haftasından veya daha az), RSV ciddi solunum yolu hastalığına neden olabilir ve katları artmış risk altındadır.
Nasıl güvenle sahne değiştirebilirim? " Talking mahallede yürüyor mükemmel bir seçenek, " olduğu; Boyle göstermektedir. " Artı, bebekler telaşlı olsun eğer hızlı geri alabilirsiniz eve yakın konum. " Ayrıca size gelmek için şirket davet edebilirsiniz - sadece birkaç kişi bir anda. Herkesin bebekleri dokunmadan önce ellerini sabunla yıkayın ve hastalık belirtileri gösterir herkes reschedule ısrar Mücadelesi No. 3
. Civarındaki Başlarken
" Birden fazla bebek ile eve bırakarak değil ha deyince de olur şey. Bu olay, " var; Boyle diyor. " Paketi ile her şey araba gece önce gerekir. Ayrıca bebek tulumları seti almak ve beslenme, bebek bezi değişiklikleri ve şeke
[1] 