Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> doğal tıp >>

Osteoporoz

Fazla 28 milyon Amerikalı için Ana Telafiler için Osteoporoz
giriş için Osteoporosis

iği gibi yeterli bir alımı, kız ve erkek yaşları 9 ila 18 için 1300 miligram (mg) 'dir; Erkekler ve kadınlar yaşları 19 ila 50 için 1000 mg; ve 50 yaş üstü kişiler için 1200 mg (yaş vücudun doğal mineral absorbe kabiliyetini bazı kaybeder, çünkü yaşlı yetişkinler için alımı yüksektir). . Çoğumuz tavsiye yeterli alımını ulaşan yakın gelmez

İşte diyet içine daha fazla kalsiyum sinsi için bazı basit hileler şunlardır:

  • su yerine kullanılması süt karıştırmak için yukarı sıcak tahıllar, sıcak çikolata ve çorba.
  • soslarda yarım mayonez Yedek sade yoğurt.
  • yerine yağlı nondairy krema veya besi krem ​​kahve sıvı veya toz yağsız süt ekleyin.
    osteoporoza bağlı bozukluklar ve belirtileri hakkında daha fazla bilgi için
    aşağıdaki bağlantıları deneyin:
  • ev ilaçları ve tedavi koşulların tümü, bizim Ana Telafiler sayfasına gitmek görmek için
    .
  • Artrit sayfa için Ana Telafiler üzerinde size artrit ağrı kendiniz azaltabilir yolları hakkında okuyun.
  • Eğer, ağrılı eklem geliştirmek artrit ağrı nasıl önlenebileceği konusunda bu makaleye gidebilir endişeli iseniz.
  • Bu makaleyi okuduğumda Bursit için yenilikçi Ev Çareleri alın.

    Ivan Oransky, MD, Scientist yardımcısı editörü. O yazar veya Ortak Belirti Cevap Kılavuzu olmak üzere dört kitap yazarlarından, ve Boston Globe, Lancet ve USA Today dahil olmak üzere yayınlar için yazmıştır. O tıp ve New York Üniversitesi'nde gazetecilik yardımcı profesör olarak bir klinik yardımcı doçent olarak randevuları tutar.

    David J. Hufford, Ph.D., Pennsylvania State üniversite profesörü ve Tıbbi Edebiyatı Bölümü başkanıdır Tıp Üniversitesi Koleji. O da Nöral ve Davranış Bilimleri ve Aile ve Toplum Tıp bölümlerinde profesörüdür. Dr. Hufford Sağlık &Gamble Alternatif Terapiler dahil olmak üzere birçok dergi, yayın kurullarında görev; Tıp ve Keşfet.

    Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım a

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]