Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Eğer laktoz intoleransı tanısı olduysan tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir.
Laktoz İntoleransı
Doğal Ev Çareleri
olabilir süt vazgeçerek düşünce hayal kırıklığına uğrattı. Eğer çok cesareti olsun Ama önce, burada bazı yardım almak için deneyebilirsiniz mutfakta bazı basit ev ilaçları bulunmaktadır.
dolap
Kakao tozu From Home Çareleri. Çalışmalar mide boşaltıyor hızını yavaşlatarak vücut laktoz sindirmek yardımcı olabilir, o kakao tozu ve şeker veya çikolata tozları gösterir. Yavaş boşaltma işlemi seferde sistemine girer az laktoz. Bu, daha az semptomlar anlamım taşımaktadır. Ayrıca aşağıda, çikolatalı süt
bilgiler
bakın.
Sardalya. Onlar süt içme ya da kalsiyum açısından zengin süt ürünleri tüketen değil eğer diyet eksik olabilir kalsiyum, yüksek konum. Bu besinler aynı zamanda kalsiyum yüksektir. Konserve somon (veya kemikler ile başka herhangi bir konserve yağlı balık), tofu, koyu yeşil yapraklı sebzeler, fındık, pişmiş kuru fasulye, kuru kayısı ve susam tohumu ürünleri
Ev Çareleri Buzdolabı
Çikolata sütten. Çikolatalı süt kalsiyum gibi iyi normal sütteki bu kadar emilir ve düz daha iyi aromalı süt tolere edebilir.
Sert peynir. Sert peynir, düşük olan laktoz içeriği: Eğer İsviçre, Kaşar ve Colby gibi sert peynirler almak, kendinizi bakkal peynir koridorda çizilmiş bulursanız. Krem peynir, süzme peynir, işlenmiş veya sürülebilir oluyor herhangi bir ürün de dahil olmak üzere, yumuşak peynir atlayın.
Soya sütü. Bu inek sütüne alıştığınız sonra bir şok, ama laktoz intoleransı neden olmaz. Eğer tadı alışmak yapamıyorsanız, bu tür süt eklenerek gerekli puding gibi tarifleri ve ürünleri kullanmayı deneyin.
Yoğurt. Araştırma, aktif kültürler ile yoğurt da laktoz oldukça yüksek olmasına rağmen, laktoz intoleransı olan birço
