ve eşi favori barbekü ortak yemekte ile promosyon kutladı. Sizce, aylardır çalışkan oldum, bu yüzden biraz gevşek kesmek hak ediyor. Eğer ilk barbekü tabağı sonra durmuştu diliyoruz inilti eve dönerken ve mutter üzerine. Eşiniz omuzlarını silkiyor. Her iki
. Şişkinlik, gaz ve mide ekşimesi acı bir gece olacak şenlik fiyatını biliyor ama bazen karın açık büfe tabloya bir çok geziler yapmak değil bile size açabilirsiniz . Normal mide sorun ne olduğunu bilmek önemlidir ve ne bir şey daha ciddiye almaya.
mide problemlerinin iki türü vardır. Kronik, uzun süreli mide oldukça ciddi ve doktorunuz ile ele alınmalıdır. Geçici stomachaches genellikle daha az ciddidir ve yedi şey neden olma eğilimindedir. Eğer gaz önlemek için yapabileceğiniz bazı basit diyet değişiklikleri vardır; Bir bellyache ile kendinizi bulmak eğer ve, neyse ki, sen rahatsızlığı hafifletmek için kullanabileceğiniz bazı basit ev ilaçları vardır. Bu makalede, biz yardımcı olabilir 18 ipucu sunarız.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir
: 1. Beslenmenizi
kaçınmak tatsız gaz saldırılarına bir göz atın biraz planlama ve bazı alır Dikkatli seçimler. . Yemek, ne zaman ve onları yemek nasıl ve ne sonra ne mide azaltmada büyük bir fark yaratabilir ne gıdalar konusunda eğitimli kararların alınması
İşte başlamak için birkaç öneri:
diyet izleyin. Eğer oldukça sık geçici mide rahatsızlığı yaşıyor olduysan, sen herhangi bir bağlantıları tespit olmadığını görmek için bir kaç hafta bir yiyecek günlüğü tutmak deneyin. Farklı gıdalar farklı insanları rahatsız. Eğer duyarlı gibi görünüyor yiyecekleri saptayabilirseniz, sınırlamak veya bunları önlemek -. Birlikte onlar size neden sorun ile
biber geçmektedir. Kırmızı ve karabiber sıklıkla gastrointestinal tahriş edici olarak tanımlanan, böylece mide iyi hissediyor olmadığını görmek için b
[1] 