Bu toksinleri temizlemek için hazır mısınız? Bir sonraki sayfada organları detoks öğrenin. Detoxing
Sizin Organlar
organların detoks yardımcı olmak için birçok basit yolu vardır. Yeterli güneş çeşitli organları destekleyen D vitamini seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Düzenli sarımsak tüketen ve kişniş de [Kaynak: Omura, Lee, Cha] detoks için yararlı olabilir. Bu besinler, ucuz, basit ve lezzetli yemekler çeşitli yenebilir. Hindistan Eski öğretiler detoks için sabahları sıcak su veya çay limon dilimleri eklemenizi öneririz. Orada bu kavramın arkasındaki küçük bilim olabilir, ama güvenli ve ucuz ve pek çok hasta iyileşme hissi bildirebilir. Önemsiz normal biyokimya tıkanma değil vücut detoks şeker ve abur cubur yardımcı olur giderilmesi. Çoğu paketlenmiş gıdalar herhangi besinlerin kaldırılır gıda gibi ürünler bulunmaktadır. Onlar bağırsakları üzerinde sert ve karaciğer için fazladan iş yapmak koruyucu ekledik.
Egzersiz vücut detoks yardımcı olmak için harika bir yoldur. Vücudumuzun taşıdığınızda, lenf sistemi (parça bağışıklık sistemi, parça filtrasyon sistemi) kan dolaşımına uyarılır. Düzenli egzersiz ile, lenf sistemi, sürekli kan ekstra filtreleme sağlayarak, kendi kanalları aracılığıyla sıvıyı pompalıyor. Lenf sistemi de kollar, bacaklar üzerinde bir fırça çalışan, kuru cilt fırçalama yardımcı olabilir ve geri cilt altında lenf kanalları uyarmak için. Cilt fırçalama veya detoks için büyük bir fayda sağlayabilir olmayabilir, ancak fırçalar ucuz, hazır ve hafifçe eski, kuru cilt yenileyebilirsiniz. Ter detoks başka bir yöntemdir. Bu egzersizin, kalp, tansiyon, kemik ve kuvvet bina faydaları ilavedir.
aslında detoks için vücudun yeteneğini sınırlayabilir Stres. Vücut kısa hamlelerle, bugün değil, hafta-ya ay süren yüklerden stres işlemek için yapılır. Stres ve duygularımız arasındaki bağlantı gövdesi üzerinde muazzam bir yük olabilir. Kronik stres,
