Şu an için, tartışmalar devam ediyor. Ancak araştırmacılar katılıyorum ne öğrenmek için okumaya devam -. Keten tohumu ve cilt bakımı
Keten Tohumu ve Egzama
yumuşak bir cilt ister misiniz? Bir net ten? Keten tohumu yağı yardımcı olabilir.
Araştırmalar hem omega-3 ve omega-6 yağ asitleri egzama, akne ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları hafifletmeye yardımcı olabilir bulduk. Diyet bu lipidlerin yeterli kaynağı cildinizin nem tutma doğal yağlar uygun miktarda üretmek ve dış tahriş edici [kaynak: Benabio] maruz kendini korumaya yardımcı olur.
budur esansiyel yağ asitleri sağlamak için hücre zarları doğru besinleri icar ve kötü şeyler kovma onların işi. Bu sistem çöktüğünde, hücreler, çatlak, iltihaplı cilt kurumasına yol açan, [kaynak: Bitkisel Güçler] su kaybeder.
Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda, prostaglandin salgılanmasını düzenleyerek önemli bir cildinizi korumak iltihabı teşvik o ve inhibe edenlerdir: iki şekilde gelir hormonu. Prostaglandin omega-3 yağları anti-enflamatuar (;; iyi " ") enzimatik öncüleri üretmek.
Bu nedenle, hücre içindeki yağların dengesi olarak, cilt sağlığını belirler: araşidonik asit [Birinci Vitality kaynağı] gibi lipidler gelen prostaglandin (;; kötü " ") Onlar da inflamatuar üretimini engeller. iyi saç ve tırnak gibi. Bu nedenle, keten tohumu gibi Omega-3 takviyesi alarak bu dengeyi korumak ve egzama gibi şeyler önlemeye yardımcı olabilir.
güzelliği için onların arayışı kadınlar daha sık erkeklerden daha bu cilt sorunları muzdarip eğilimi, Onlar esansiyel yağ asitleri mahrum düşük yağlı diyetler benimseme eğilimindedirler çünkü. İronik olarak, bu yağlar, sağlıklı, parlak bir cilt [kaynak: İlk Vitality] sahip en önemli faktörlerden biridir.
Bir sonraki sayfadaki bağlantıları ziyaret keten tohumu hakkında daha fazla bilgi için
.
