Iyileşmesi için ya da cilt bakım ürünleri olarak kullanmak için aromaterapi ürünleri yapma
Aromaterapi Genel Bakış Nasıl Kullanılır Aromaterapi Nasıl Kullanılır makalesine göz atın
Aromaterapi Kullanılır Aromatherapy

çay ağacı gibi bir antiseptik esansiyel yağı 1/2 damla ekleyin. Sallamayın veya iyice karıştırın. Gargara veya gargara tükürmek emin olun - uçucu yağlar olmamalıdır swallowed.Aromatherapy InhalantSteam inhalasyon herhangi üst solunum veya sinüs sorunu tedavi için harika bir yoldur. Buhar onlar enfeksiyonla mücadele sinüsler ve akciğerlere, doğrudan uçucu yağlar taşır. Ayrıca, sıcak, nemli hava nefes almanızı kolaylaştırır, burun ve bronş geçişleri açar. Buhar inhalant oluşturmak için, bir tavada Çıban su yaklaşık 3 bardak getir. Isı kapatın ve su uçucu yağ 3-5 damla ekleyin. Kafanın ve buhar yakalamak için tavada hem üzerine bir havlu asmak kapalı gözlerini ve başını sudan yaklaşık 12 santim tutmak. Kokulu buhar nefesleri rahatlatıcı derin alın. Ayrıca nemlendirmek ve tüm oda dezenfekte - sadece çok düşük bir kaynamaya Karışımı tutun. Uçucu yağlar ayrıca birçok kullanılabilir humidifiers.When sen ’ evden ve buhar soluma tedavileri re olan pratik, doğal gıda stores.Aromatherapy LinimentLiniments artış bulunabilir doğal bir burun inhaler, yağlar ile kokulu bir doku nefes ya da kullanmak dolaşım. Kasları ısıtmak için ve kas ve eklem ağrıları azaltmak için cilt üzerinde harici olarak ovun. Linimentler da yaraları dezenfekte ve deri döküntüsü kurur. Bir mini ısınma gibi çalışmak, böylece Fitness uzmanları, değil sonradan, egzersiz öncesi liniment uygulayarak öneririz, ısıtma kasları böylece daha uzatmak olacaktır. (Don ’ t ancak, menziller eksik için bir bahane olarak kullanmak!) Bu tür tarçın, nane, karanfil ve uygun ısıtma esansiyel yağların 15-20 damla ekleyerek hızlı ve kolay bir liniment olun her ons alkol, yağ, sirke ya da. Alkol hiçbir yağlı kalıntı bırakmadan, soğutma ve hızlı bir şekilde buharlaşır. Petrol hızlı ısınır ve daha bir konsantre masaj gibi yapma, uzun cilt üzerinde kalır. Aroma Masaj /vücut OilMassage yağı, bir taşıyıcı yağ içinde karıştırıldı uçucu yağların oluşur. Uçucu yağ şifa küçük bir miktar, böylece eşit vücudun geniş bir alana dağıtılabilir. Sürtünme, vücudu ısıtan kasları gevşetir, stresi azaltır, derin nefes teşvik ve yağlar derinden nüfuz yardımcı olur. Tüm bunlar yerine sadece tek bir semptom odaklanmak yerine, bütün kişi tedavi onların bir parçası yapmak. Herhangi bir bitkisel yağ 4 ons uçucu yağ 1/2 çay kaşığı (50 damla) birleştirmek, bir masaj ya da vücut yağı ya yapmak. T hap ya da içecek çay yutmak, uçucu yağlar yapılmış bir vücut yağ hasta kazandı &rsquo zaman da iyi bir alternatiftir. Bir mide ağrısı ile bi