Giriş ve 15 Ana Telafiler mısır
Tootsies veya köpekler gibi ayaklarınızın başvurabilir, ama aslında ayakları son derece gelişmiş olduğunu kalır yapıları. Insan ayak aşınma ve yıpranma çok altında ayağa tasarlanmış bir mühendislik mucize olduğunu. Ayaklarınızı vücudunuzun en çok kullanılan ve istismar parçalardır çünkü, çok iyi bir şey. Amerikan Podiatric Tabipler Birliği'ne göre, ortalama bir Amerikalı, bir ömür boyu dünyanın etrafında size dört kez tüm yol alacağını mesafe 115.000 mil yürüyor. Ayakların vücudunuzun, giyim ağırlığını ve ne olursa olsun ekstralar taşıyan olabilir desteklemektedir. Ve yürüyen ortalama bir gün içinde, ayaklarınızı birkaç yüz ton eşit bir kuvvete maruz kalır.
iyi ayaklarınızı, ancak, işler ters gidebilir tasarlandığı nasıl rağmen. Aslında, tüm Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 87 ayak sorunu çeşit var. Bu sorunların en yaygın arasında tekrarlanan sürtünme ve basınca karşı duyarlı ayak dokusunu korumak oluşturan sertleştirilmiş deri yamaları mısır ve nasır vardır. Bu makalede, nasır ve nasır acı yanı sıra bunları önlemek için bazı öneriler hafifletmek için ev ilaçları sağlayacaktır. En ızdırap hakkında bazı genel bilgiler ile başlayalım.
nasır ve nasır ana işlevi yürüyerek hassas bölgelerin koruyor. Sert ve yumuşak: mısır iki çeşit gelir. Sert mısır genellikle ayak üstleri veya cilt ayakkabının karşı losyonları küçük ayak, dış tarafta bulunur. Bazen, bir mısır her adımda keskin, lokalize ağrı sonuçlanan bir kallus altında ayak topa oluşturacaktır. Ayak parmakları arasındaki nemli ve lastik, formu vardır Yumuşak mısır, nerede komşusu kemikleri üzerinde tek ayak uygulamayın basınç kemikleri. Hem sert ve yumuşak mısır ucu (ne görmek konisinin temelidir) ayak içine bakacak, koni şeklindedir. Bir ayakkabı ya da başka bir parmak mısır karşı baskı koyduğunda, ucu
. Ağrıya neden hassas yatan dokuyu vurabilir
mısır aksine, nasır, genellikle düz bir yüzey üzerinde oluşturmak ve hiçbir ipucu var. Top veya topuğu: Genellikle ayağın ağırlık taşıyan bölgelerinde görünür. Nasır, doğal çok fazla basınç ve sürtünmeden ayak korumak için geliştirmek böylece insanların yaşlandıkça, ayağının altına dolgu, ince başlar. Her adım altta yatan dokuya karşı kallus bastırır ve bu yanma, ağrıyan neden olabilir veya hassasiyet nadiren keskin bir ağrı.
iyi uyacak ya vardır çok esnek veya gözeneksiz olduğu yok ayakkabılar giyerek ayaklarını kötü muam
[1] 