Çünkü, ve plak bakteriler artık şekerler beslenirler, şeker aşağı kesim bu nedenle duruyor çürükleri önlemeye. Söylemesi kolay.
Şeker, modern diyet en sinsi maddeler biridir. Eğer hemen her hazırlanmış Gıda'nın maddeler bakarsanız, bir yere bu listede sakaroz olabilir ya da glikoz, maltoz, laktoz, fruktoz, galaktoz, dekstroz, mısır şurubu, melas, kahverengi şeker, ham şeker olarak yakın akrabalarına (biri olacak ve vs.). Hatta bal, ne kadar rafine edilmemiş, plak bakteriler için bir ziyafet yemeği olarak hizmet basit şekerler içerir. Aynı fruktoz (meyve şekeri doğal olarak oluşan) için de geçerlidir.
Kompleks karbonhidratlar da ağzınızda bakteriler için gıda sağlayabilir. Aslında, bazı araştırmacılar nişastalı gıdalar daha zararlı basit şekerler daha senin dişlere olabileceğini düşündürmektedir. Nişasta şekerden daha yapışkan; dişler üzerinde şeker az miktarda genellikle çözer ve yıkar tükürük ve azı dişleri etrafında sıkışmış patates cipsi ya da kraker kümeleri ile uğraşmak mümkün olmayabilir. Saat orada dişlerinize sopa ve kalmak nişastalı gıdalar emaye-aşındırıyor mikropların için yakıt bol sağlamak.
Bu nişastalı gıdalar kaçınmalısınız anlamına gelmez. Aksine, onlar sağlıklı diyetin bir parçasıdır. Sadece bu besinler dişlerinizi nasıl etkilediğini daha bilinçli ve o aperatif cips keyfini yaptıktan sonra onları temizlik konusunda daha bilinçli olması gerektiği anlamına gelir. Şeker dışında başka hiçbir besin bileşeni pozitif diş çürümesine bağlı olmasına rağmen, diyet kalan sağlıklı diş ve diş etlerine korumak için çaba göz ardı edilemez. Şekerler ve overprocessed gıdalar (veya vitaminler, mineraller ve gevrek meyve ve sebze biri yoksun) dolu bir beslenme sonunda bile en hırslı süpürme ve yüzgeçliler ağızlarında, çürümeye yol açabilir. mesleki özen temiz ve sağlıklı dişlerinizi tutmaya yardımcı olacaktır -
anksiyete diş hekimi ziyaret tutmak izin vermeyin. Dişçi ofisinde bir gezi önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir sonraki sayfaya gidin. Dişleriniz yaşam boyu iyi ağız sağlığını sağlamak için bakım ve ilgi çok ihtiyaç
. Korunması ve diş bakımı hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edin.
Sizin ağız hijyeni uyanık değilseniz
